Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zoli23 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 4.38 km 10:58 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 2.96 km 07:17 02:28 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 56.91 km 2:04:30 02:11 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 4.35 km 11:18 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 07:32 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 26.31 km 1:18:56 03:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.07 km 51:55 05:09 p/km Normál futás	3 Bringázás 35.86 km 1:09:56 01:57 p/km Normál tekerés	4	31. hét 7 bringázás 133.78 km 5:10:27 1 futás 10.07 km 0:51:55
5 Túra 8.61 km 2:59:08 20:48 p/km Séta Bringázás 32.57 km 1:24:43 02:36 p/km Normál tekerés	6 Túra 16.3 km 5:00:35 18:26 p/km Séta Túra 9.79 km 2:10:32 13:20 p/km Séta	7 Bringázás 75.78 km 3:23:40 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 16.61 km 38:00 02:17 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 103.51 km 4:21:33 02:32 p/km Normál tekerés	9 Túra 6.12 km 2:14:12 21:56 p/km Séta	10 Bringázás 36.04 km 1:16:47 02:08 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.14 km 32:48 05:21 p/km Normál futás	32. hét 4 túra 40.82 km 12:24:27 5 bringázás 264.51 km 11:04:43 1 futás 6.14 km 0:32:48
12	13 Bringázás 36.08 km 1:15:42 02:06 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 4.35 km 11:37 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 07:58 02:39 p/km Normál tekerés	16	17 Bringázás 41.64 km 1:27:01 02:05 p/km Normál tekerés	18 Futás 7.01 km 35:35 05:05 p/km Normál futás	33. hét 4 bringázás 85.08 km 3:02:18 1 futás 7.01 km 0:35:35
19	20 Futás 10.02 km 51:13 05:07 p/km Normál futás	21 Bringázás 4.37 km 12:59 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 07:40 02:33 p/km Normál tekerés Egyéb 10:12 Edzés	22 Bringázás 22.72 km 1:05:13 02:52 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 7.01 km 36:08 05:09 p/km Normál futás	25 Bringázás 46.96 km 1:52:18 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 39.03 km 1:43:00 02:38 p/km Normál tekerés	34. hét 2 futás 17.03 km 1:27:21 5 bringázás 116.09 km 5:01:10 1 egyéb 0.68 km 0:10:12
26 Bringázás 4.39 km 11:33 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 07:35 02:31 p/km Normál tekerés Egyéb 14:11 Edzés	27 Bringázás 46.89 km 1:36:01 02:03 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 4.39 km 12:59 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 3.4 km 09:12 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 41.86 km 1:30:17 02:09 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 4.59 km 15:11 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.05 km 10:48 02:40 p/km Normál tekerés	31 Túra 4.29 km 1:10:34 16:27 p/km Séta	1 Bringázás 79.66 km 3:04:34 02:19 p/km Normál tekerés	35. hét 9 bringázás 192.24 km 7:18:10 1 egyéb 0.8 km 0:14:11 1 túra 4.29 km 1:10:34

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	40.25 km	3:27:39	10.07 km	0:51:55
Bringázás	26	647.79 km	26:09:29	103.51 km	4:21:33
Túra	5	45.11 km	13:35:01	16.3 km	5:00:35
Egyéb	2	-	0:24:23	-	0:14:11
Összesen	38	734.63 km	43:36:32	103.51 km	5:00:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	619.03 km	54:57:05	20.96 km	1:54:53
Bringázás	138	3822.53 km	151:11:48	133.75 km	5:14:04
Túra	19	167.27 km	47:10:22	16.3 km	5:09:33
Egyéb	11	-	3:12:04	-	0:57:17
Összesen	236	4615.5 km	256:31:19	133.750 km	5:14:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés