Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ZoZoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 9 km 49:49 05:32 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 8.84 km 48:01 05:26 p/km Normál futás	31 Bringázás 6.44 km 44:27 06:54 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.38 km 57:34 05:33 p/km Normál futás	2 Futás 11 km 56:23 05:08 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 39.22 km 3:31:47 1 bringázás 6.44 km 0:44:27
3 Egyéb 19:27 Edzés Futás 10.01 km 53:36 05:21 p/km Normál futás	4 Egyéb 32:25 Edzés Futás 10.46 km 53:01 05:04 p/km Normál futás	5	6 Futás 2.86 km 24:31 08:34 p/km Normál futás	7 Futás 12.48 km 1:11:35 05:44 p/km Normál futás	8 Futás 22.01 km 1:58:30 05:23 p/km Normál futás	9	14. hét 2 egyéb 0:51:52 5 futás 57.82 km 5:21:13
10	11	12	13	14 Futás 5.28 km 30:02 05:41 p/km Normál futás	15 Futás 2.81 km 19:52 07:04 p/km Normál futás	16	15. hét 2 futás 8.09 km 0:49:54
17 Egyéb 36:35 Edzés Futás 11.18 km 52:01 04:39 p/km Normál futás	18 Futás 6.31 km 39:09 06:12 p/km Normál futás	19	20 Egyéb 26:28 Edzés Bringázás 5.01 km 24:22 04:52 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 35:33 Edzés Bringázás 1.93 km 06:11 03:12 p/km Normál tekerés Futás 13.14 km 1:02:56 04:47 p/km Normál futás	22	23 Futás 15.66 km 1:30:01 05:45 p/km Normál futás	16. hét 3 egyéb 1:38:36 4 futás 46.29 km 4:04:07 2 bringázás 6.94 km 0:30:33
24 Egyéb 25:12 Edzés	25 Egyéb 20:54 Edzés Futás 8.49 km 45:02 05:18 p/km Normál futás	26 Egyéb 19:31 Edzés Futás 10.05 km 1:00:11 05:59 p/km Normál futás	27	28 Egyéb 37:38 Edzés	29 Futás 13.44 km 1:20:52 06:01 p/km Normál futás	30 Futás 11.75 km 58:03 04:56 p/km Normál futás	17. hét 4 egyéb 1:43:15 4 futás 43.73 km 4:04:08

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	177.31 km	16:13:19	22.01 km	1:58:30
Bringázás	2	6.94 km	0:30:33	5.01 km	0:24:22
Egyéb	9	-	4:13:43	-	0:37:38
Összesen	28	184.25 km	20:57:35	22.01 km	1:58:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2621.79 km	228:06:47	109 km	10:52:12
Úszás	1	0.06 km	0:03:08	0.06 km	0:03:08
Bringázás	13	277.21 km	17:59:50	144.92 km	8:43:22
Jóga	1	-	0:21:29	-	0:21:29
Erősport	122	0 kg	52:10:33	0 kg	2:00:02
Egyéb	190	-	92:59:24	-	4:20:17
Összesen	543	3489.13 km	391:41:11	144.920 km	10:52:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés