Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ZoZoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 20:59 Edzés	28 Egyéb 14:55 Edzés	1 Futás 8.52 km 1:00:03 07:03 p/km Normál futás	2 Futás 7.19 km 45:02 06:16 p/km Normál futás	3	4 Futás 12 km 1:09:32 05:48 p/km Normál futás	5	9. hét 2 egyéb 0:35:54 3 futás 27.71 km 2:54:37
6 Egyéb 20:27 Edzés Futás 10 km 56:55 05:42 p/km Normál futás	7 Futás 8.41 km 1:00:00 07:08 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.27 km 1:29:32 08:43 p/km Normál futás	10 Futás 8.01 km 43:31 05:26 p/km Normál futás	11 Futás 9.24 km 1:01:16 06:38 p/km Normál futás	12 Futás 23.34 km 2:16:05 05:50 p/km Normál futás	10. hét 1 egyéb 0:20:27 6 futás 69.27 km 7:27:19
13	14 Egyéb 12:39 Edzés Futás 4.19 km 20:56 05:00 p/km Normál futás	15 Futás 13.19 km 1:44:56 07:57 p/km Normál futás	16 Egyéb 20:32 Edzés Bringázás 1.77 km 05:46 03:15 p/km Normál tekerés Futás 10.14 km 51:21 05:04 p/km Normál futás	17 Bringázás 7.98 km 41:15 05:10 p/km Normál tekerés	18 Futás 14.03 km 1:16:29 05:27 p/km Normál futás	19 Futás 13.17 km 1:11:54 05:28 p/km Normál futás	11. hét 2 egyéb 0:33:11 5 futás 54.72 km 5:25:36 2 bringázás 9.75 km 0:47:01
20 Egyéb 23:18 Edzés	21 Futás 10.46 km 56:43 05:25 p/km Normál futás	22	23 Futás 9.96 km 1:00:10 06:02 p/km Normál futás	24	25 Futás 21.06 km 2:13:17 06:20 p/km Normál futás Futás 20.81 km 2:00:41 05:48 p/km Normál futás Futás 15.23 km 1:27:32 05:45 p/km Normál futás	26	12. hét 1 egyéb 0:23:18 5 futás 77.52 km 7:38:23
27 Futás 9 km 49:49 05:32 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 8.84 km 48:01 05:26 p/km Normál futás	31 Bringázás 6.44 km 44:27 06:54 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.38 km 57:34 05:33 p/km Normál futás	2 Futás 11 km 56:23 05:08 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 39.22 km 3:31:47 1 bringázás 6.44 km 0:44:27

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	247.06 km	25:03:45	23.34 km	2:16:05
Bringázás	3	16.19 km	1:31:28	7.98 km	0:44:27
Egyéb	4	-	1:16:56	-	0:23:18
Összesen	28	263.25 km	27:52:09	23.34 km	2:16:05

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2621.79 km	228:06:47	109 km	10:52:12
Úszás	1	0.06 km	0:03:08	0.06 km	0:03:08
Bringázás	13	277.21 km	17:59:50	144.92 km	8:43:22
Jóga	1	-	0:21:29	-	0:21:29
Erősport	122	0 kg	52:10:33	0 kg	2:00:02
Egyéb	190	-	92:59:24	-	4:20:17
Összesen	543	3489.13 km	391:41:11	144.920 km	10:52:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés