ZoZoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
09:27 Edzés
5.05 km
25:01 04:57 p/km Normál futás |
31
3.99 km
19:35 04:54 p/km Normál futás
1.26 km
11:31 09:08 p/km Normál futás |
1
15.23 km
1:29:58 05:54 p/km Normál futás |
2
9.14 km
56:38 06:12 p/km Normál futás |
3
31:37 Edzés
6.09 km
28:18 04:39 p/km Normál futás |
4
10.65 km
59:16 05:34 p/km Normál futás |
5
|
5. hét
5.07 km
0:41:04
51.41 km
4:50:17 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 41.11 km | 3:54:10 |
15.23 km |
1:29:58 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:31:37 |
- | 0:31:37 |
| Összesen | 5 | 46.18 km | 4:25:47 |
15.23 km | 1:29:58 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 257.22 km | 23:30:52 |
21.37 km |
2:03:35 |
|
Bringázás
|
1 | 3.68 km | 0:15:15 |
3.68 km |
0:15:15 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:00:30 |
- | 0:45:58 |
| Összesen | 37 | 272 km | 25:46:37 |
21.370 km | 2:03:35 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
