Edzésnapló

30

09:27
5.05 km
25:01
04:57 p/km
31
3.99 km
19:35
04:54 p/km
1.26 km
11:31
09:08 p/km
1
15.23 km
1:29:58
05:54 p/km
2
9.14 km
56:38
06:12 p/km
3

31:37
6.09 km
28:18
04:39 p/km
4
10.65 km
59:16
05:34 p/km
5
5. hét
2 egyéb
5.07 km
0:41:04
7 futás
51.41 km
4:50:17
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 41.11 km

3:54:10

15.23 km

1:29:58

Egyéb
1 -

0:31:37

-

0:31:37

Összesen 5 46.18 km

4:25:47

15.23 km

1:29:58

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
30 257.22 km

23:30:52

21.37 km

2:03:35

Bringázás
1 3.68 km

0:15:15

3.68 km

0:15:15

Egyéb
6 -

2:00:30

-

0:45:58

Összesen 37 272 km

25:46:37

21.370 km

2:03:35