Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ZoZoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 09:27 Edzés Futás 5.05 km 25:01 04:57 p/km Normál futás	31 Futás 3.99 km 19:35 04:54 p/km Normál futás Futás 1.26 km 11:31 09:08 p/km Normál futás	1 Futás 15.23 km 1:29:58 05:54 p/km Normál futás	2 Futás 9.14 km 56:38 06:12 p/km Normál futás	3 Egyéb 31:37 Edzés Futás 6.09 km 28:18 04:39 p/km Normál futás	4 Futás 10.65 km 59:16 05:34 p/km Normál futás	5	5. hét 2 egyéb 5.07 km 0:41:04 7 futás 51.41 km 4:50:17
6 Egyéb 11:13 Edzés Futás 6.72 km 36:00 05:21 p/km Normál futás	7 Futás 12.94 km 1:06:45 05:10 p/km Normál futás	8 Futás 11.47 km 1:00:56 05:19 p/km Normál futás	9 Egyéb 29:08 Edzés	10 Futás 17.59 km 1:45:01 05:58 p/km Normál futás Egyéb 21:12 Edzés	11	12 Futás 22.79 km 2:05:02 05:29 p/km Normál futás	6. hét 3 egyéb 1:01:33 5 futás 71.51 km 6:33:44
13 Egyéb 22:01 Edzés	14 Futás 7.3 km 41:24 05:40 p/km Normál futás	15 Futás 9.65 km 48:01 04:59 p/km Normál futás	16 Egyéb 37:57 Edzés Futás 7.01 km 40:32 05:47 p/km Normál futás	17	18 Futás 14.27 km 1:21:20 05:42 p/km Normál futás	19 Futás 17 km 1:38:17 05:47 p/km Normál futás	7. hét 2 egyéb 4.03 km 0:59:58 5 futás 55.23 km 5:09:34
20 Egyéb 20:28 Edzés	21 Futás 11.51 km 57:04 04:57 p/km Normál futás	22 Futás 6.85 km 46:19 06:46 p/km Normál futás	23 Egyéb 21:17 Edzés	24	25 Futás 58.01 km 5:47:04 05:59 p/km Normál futás	26	8. hét 2 egyéb 0:41:45 3 futás 76.37 km 7:30:27
27 Egyéb 20:59 Edzés	28 Egyéb 14:55 Edzés	1 Futás 8.52 km 1:00:03 07:03 p/km Normál futás	2 Futás 7.19 km 45:02 06:16 p/km Normál futás	3	4 Futás 12 km 1:09:32 05:48 p/km Normál futás	5	9. hét 2 egyéb 0:35:54 3 futás 27.71 km 2:54:37

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	244.22 km	23:07:55	58.01 km	5:47:04
Egyéb	10	-	3:50:47	-	0:37:57
Összesen	27	253.32 km	26:58:42	58.01 km	5:47:04

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2621.79 km	228:06:47	109 km	10:52:12
Úszás	1	0.06 km	0:03:08	0.06 km	0:03:08
Bringázás	13	277.21 km	17:59:50	144.92 km	8:43:22
Jóga	1	-	0:21:29	-	0:21:29
Erősport	122	0 kg	52:10:33	0 kg	2:00:02
Egyéb	190	-	92:59:24	-	4:20:17
Összesen	543	3489.13 km	391:41:11	144.920 km	10:52:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés