Zitaa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
40.87 km
4:11:19 |
|
2
10.36 km
1:06:49 06:27 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
10.31 km
1:10:11 06:48 p/km Terepfutás |
6
|
7
|
8
|
1. hét
20.67 km
2:17:00 |
|
9
10.33 km
1:07:32 06:32 p/km Terepfutás |
10
|
11
10.34 km
1:08:44 06:39 p/km Terepfutás |
12
10.31 km
1:09:23 06:44 p/km Terepfutás |
13
|
14
21.04 km
2:21:50 06:44 p/km Terepfutás |
15
|
2. hét
52.02 km
5:47:29 |
|
16
10.3 km
1:10:24 06:50 p/km Terepfutás |
17
10.34 km
1:08:36 06:38 p/km Terepfutás |
18
|
19
10.28 km
1:10:22 06:51 p/km Terepfutás |
20
|
21
21.18 km
2:23:22 06:46 p/km Terepfutás |
22
|
3. hét
52.1 km
5:52:44 |
|
23
10.35 km
1:08:45 06:39 p/km Terepfutás |
24
10.34 km
1:09:31 06:43 p/km Terepfutás |
25
|
26
10.31 km
1:11:35 06:57 p/km Terepfutás |
27
|
28
42.2 km
5:18:33 07:33 p/km Hosszú futás |
29
|
4. hét
73.2 km
8:48:24 |
|
30
|
31
10.31 km
1:10:03 06:48 p/km Terepfutás |
1
|
2
10.29 km
1:08:59 06:42 p/km Terepfutás |
3
|
4
19.92 km
2:13:55 06:43 p/km Terepfutás |
5
|
5. hét
40.52 km
4:32:57 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 208.3 km | 23:55:40 |
42.2 km |
5:18:33 |
| Összesen | 15 | 208.3 km | 23:55:40 |
42.2 km | 5:18:33 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
155 | 2338.83 km | 272:34:10 |
48.01 km |
6:21:36 |
| Összesen | 155 | 2338.83 km | 272:34:10 |
48.010 km | 6:21:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
