ZeBra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
3.9 km
29:13 07:29 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
20:00 Edzés |
4
|
5
|
6
8.01 km
58:46 07:20 p/km Normál futás |
5. hét
11.91 km
1:27:59
0:20:00
|
|
7
4.01 km
31:43 07:55 p/km Normál futás |
8
4.01 km
30:05 07:30 p/km Normál futás |
9
5 km
36:21 07:16 p/km Normál futás |
10
|
11
5.01 km
37:45 07:32 p/km Normál futás |
12
|
13
6 km
41:59 07:00 p/km Normál futás
1.01 km
07:09 07:05 p/km Normál futás |
6. hét
25.04 km
3:05:02 |
|
14
10.01 km
1:13:33 07:21 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
7 km
50:35 07:14 p/km Normál futás |
19
7 km
51:18 07:20 p/km Normál futás |
20
6.01 km
41:41 06:56 p/km Normál futás |
7. hét
30.02 km
3:37:07 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
4.33 km
34:27 07:57 p/km Normál futás |
26
|
27
|
8. hét
4.33 km
0:34:27 |
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 67.4 km | 8:15:22 |
10.01 km |
1:13:33 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 13 | 67.4 km | 8:35:22 |
10.01 km | 1:13:33 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 221.83 km | 28:27:57 |
10.01 km |
1:27:25 |
|
Túra
|
66 | 219.81 km | 50:55:34 |
6.01 km |
1:31:26 |
|
Egyéb
|
58 | - | 41:57:09 |
- | 2:22:48 |
| Összesen | 173 | 497 km | 121:20:40 |
10.010 km | 2:22:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
