Yula edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
0 kg
25:15 Súlyemelés |
31
7.28 km
47:10 06:29 p/km Normál futás |
1
0 kg
25:42 Súlyemelés |
2
10.03 km
1:11:17 07:06 p/km Normál futás |
3
|
4
0 kg
26:36 Súlyemelés |
5
|
5. hét
1:17:33
17.31 km
1:58:27 |
|
6
|
7
|
8
1.97 km
31:59 16:14 p/km Snowshoeing (hócipő) |
9
5.27 km
1:23:04 15:46 p/km Snowshoeing (hócipő) |
10
|
11
|
12
|
6. hét
7.24 km
1:55:03 |
|
13
7.31 km
51:30 07:03 p/km Normál futás |
14
|
15
7.33 km
51:03 06:58 p/km Normál futás |
16
|
17
7.33 km
46:37 06:22 p/km Normál futás |
18
|
19
8.66 km
1:00:51 07:02 p/km Normál futás |
7. hét
30.63 km
3:30:01 |
|
20
|
21
7.32 km
49:49 06:48 p/km Normál futás |
22
|
23
7.33 km
51:37 07:03 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
8. hét
14.65 km
1:41:26 |
|
27
7.34 km
46:11 06:18 p/km Normál futás |
28
|
1
6.85 km
51:58 07:35 p/km Normál futás |
2
|
3
7.38 km
56:16 07:37 p/km Normál futás |
4
|
5
|
9. hét
21.57 km
2:34:25 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 62.65 km | 7:08:55 |
10.03 km |
1:11:17 |
|
Túra
|
2 | 7.24 km | 1:55:03 |
5.27 km |
1:23:04 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:52:18 |
0 kg |
0:26:36 |
| Összesen | 12 | 69.89 km | 9:56:16 |
10.03 km | 1:23:04 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 977.47 km | 108:51:07 |
15.42 km |
1:40:02 |
|
Túra
|
9 | 35.93 km | 8:05:02 |
6.43 km |
1:36:25 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:36:19 |
- | 0:36:19 |
|
Erősport
|
70 | 0 kg | 34:22:08 |
0 kg |
2:18:44 |
|
Vizisport
|
6 | 43.14 km | 6:09:47 |
8.24 km |
1:08:03 |
|
Egyéb
|
169 | - | 91:24:23 |
- | 6:14:43 |
| Összesen | 379 | 1771.54 km | 249:28:46 |
107.470 km | 6:14:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
