Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Yula edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Erősport 0 kg 26:47 Súlyemelés	3 Futás 8.66 km 56:56 06:34 p/km Normál futás Egyéb 20:38 Edzés	4 Erősport 0 kg 27:11 Súlyemelés	5 Futás 7.32 km 45:13 06:11 p/km Normál futás	6	7 Vizisport 10.12 km 1:15:36 07:28 p/km Kajakozás	27. hét 2 erősport 0:53:58 2 futás 15.98 km 1:42:09 1 egyéb 0.5 km 0:20:38 1 vizisport 10.12 km 1:15:36
8 Erősport 0 kg 26:54 Súlyemelés	9 Futás 8.67 km 55:08 06:22 p/km Normál futás	10 Vizisport 10.09 km 1:14:54 07:25 p/km Kajakozás	11 Futás 11.19 km 1:17:10 06:54 p/km Normál futás	12	13 Vizisport 10.14 km 1:13:35 07:15 p/km Kajakozás	14 Futás 11.3 km 1:14:00 06:33 p/km Normál futás	28. hét 1 erősport 0:26:54 3 futás 31.16 km 3:26:18 2 vizisport 20.23 km 2:28:29
15 Futás 7.32 km 48:49 06:40 p/km Normál futás Erősport 0 kg 27:28 Súlyemelés	16 Vizisport 10.1 km 1:13:40 07:18 p/km Kajakozás	17 Erősport 0 kg 28:02 Súlyemelés Futás 7.4 km 49:29 06:41 p/km Normál futás	18	19 Vizisport 10.1 km 1:12:42 07:12 p/km Kajakozás	20 Futás 7.31 km 48:11 06:35 p/km Normál futás Erősport 0 kg 29:10 Súlyemelés	21 Vizisport 10.31 km 1:15:20 07:18 p/km Kajakozás	29. hét 3 futás 22.03 km 2:26:29 3 erősport 1:24:40 3 vizisport 30.51 km 3:41:42
22 Futás 7.32 km 45:07 06:10 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 29:25 Súlyemelés	24 Futás 7.31 km 43:19 05:56 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 29:19 Súlyemelés	26	27	28	30. hét 2 futás 14.63 km 1:28:26 2 erősport 0:58:44
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	83.8 km	9:03:22	11.3 km	1:17:10
Erősport	8	0 kg	3:44:16	0 kg	0:29:25
Vizisport	6	60.86 km	7:25:47	10.31 km	1:15:36
Egyéb	1	-	0:20:38	-	0:20:38
Összesen	25	145.16 km	20:34:03	11.3 km	1:17:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	506.37 km	54:20:14	21.8 km	2:24:55
Túra	2	19.69 km	3:59:56	13.1 km	2:52:22
Erősport	68	0 kg	36:15:43	0 kg	2:32:45
Vizisport	11	109.36 km	13:38:54	10.31 km	1:17:59
Egyéb	1	-	0:20:38	-	0:20:38
Összesen	146	801.34 km	108:35:25	61.390 km	2:52:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés