Edzésnapló

30
0 kg
25:15
31
7.28 km
47:10
06:29 p/km
1
0 kg
25:42
2
10.03 km
1:11:17
07:06 p/km
3
4
0 kg
26:36
5
5. hét
3 erősport
1:17:33
2 futás
17.31 km
1:58:27
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 10.03 km

1:11:17

10.03 km

1:11:17

Erősport
2 0 kg

0:52:18

0 kg

0:26:36

Összesen 3 10.03 km

2:03:35

10.03 km

1:11:17

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 80.89 km

9:08:36

10.03 km

1:11:17

Erősport
11 0 kg

5:15:32

0 kg

1:06:26

Összesen 22 96.36 km

14:24:08

10.030 km

1:11:17