Yula edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.32 km
45:20 06:12 p/km Normál futás |
29
0 kg
25:53 Súlyemelés |
30
7.91 km
52:14 06:36 p/km Normál futás |
1
0 kg
25:41 Súlyemelés |
2
7.36 km
46:21 06:18 p/km Normál futás |
3
|
4
|
48. hét
22.59 km
2:23:55
0:51:34
|
|
5
9.51 km
1:05:05 06:51 p/km Normál futás |
6
0 kg
25:24 Súlyemelés |
7
8.7 km
58:30 06:43 p/km Normál futás |
8
0 km
25:25 00:00 p/km Normál futás |
9
7.34 km
45:39 06:13 p/km Normál futás |
10
|
11
|
49. hét
25.55 km
3:14:39
0:25:24
|
|
12
|
13
8.68 km
58:53 06:47 p/km Normál futás |
14
|
15
6.27 km
40:55 06:32 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
50. hét
14.95 km
1:39:48 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.35 km
50:07 06:49 p/km Normál futás |
52. hét
7.35 km
0:50:07 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 47.86 km | 5:40:48 |
9.51 km |
1:05:05 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:51:05 |
0 kg |
0:25:41 |
| Összesen | 9 | 47.86 km | 6:31:53 |
9.51 km | 1:05:05 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 931.13 km | 103:54:50 |
11.4 km |
1:17:05 |
|
Túra
|
4 | 17.48 km | 5:52:52 |
14.2 km |
5:08:36 |
|
Erősport
|
35 | 0 kg | 17:27:49 |
0 kg |
1:07:32 |
|
Vizisport
|
76 | 684.27 km | 86:50:59 |
11.04 km |
1:20:55 |
| Összesen | 238 | 1720.14 km | 214:06:30 |
17.720 km | 5:08:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
