Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Yula edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 7.35 km 46:11 06:17 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 26:05 Súlyemelés	2 Futás 8.68 km 59:27 06:51 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés	3 Vizisport 8.1 km 1:02:41 07:44 p/km Kajakozás	4 Futás 7.34 km 46:50 06:23 p/km Normál futás Erősport 0 kg 26:04 Súlyemelés	5	6 Erősport 0 kg 26:29 Súlyemelés	44. hét 3 futás 23.37 km 2:32:28 4 erősport 15.13 km 1:48:43 1 vizisport 8.1 km 1:02:41
7 Futás 7.37 km 51:59 07:03 p/km Normál futás	8 Vizisport 8.25 km 1:03:01 07:38 p/km Kajakozás Erősport 0 kg 25:39 Súlyemelés	9	10 Futás 0.33 km 02:34 07:47 p/km Normál futás Futás 6.96 km 43:19 06:13 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:33 Súlyemelés	11 Vizisport 8.05 km 1:05:18 08:07 p/km Kajakozás	12	13 Futás 7.33 km 48:48 06:39 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 21.99 km 2:26:40 2 vizisport 16.3 km 2:08:19 2 erősport 0:51:12
14 Futás 7.33 km 47:58 06:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:07:32 Súlyemelés	15 Vizisport 8.2 km 1:03:11 07:42 p/km Kajakozás	16 Erősport 0 kg 26:12 Súlyemelés	17 Futás 7.34 km 45:05 06:09 p/km Normál futás	18 Futás 5.62 km 40:06 07:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 39:23 Súlyemelés	19	20 Futás 9.37 km 1:05:20 06:58 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 29.66 km 3:18:29 3 erősport 18.24 km 2:13:07 1 vizisport 8.2 km 1:03:11
21 Vizisport 8.24 km 1:03:49 07:45 p/km Kajakozás Erősport 0 kg 26:03 Súlyemelés	22 Futás 7.33 km 44:21 06:03 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 26:19 Súlyemelés	24 Futás 7.35 km 46:29 06:19 p/km Normál futás	25 Vizisport 8.14 km 1:04:18 07:54 p/km Kajakozás	26	27	47. hét 2 vizisport 16.38 km 2:08:07 2 erősport 0:52:22 2 futás 14.68 km 1:30:50
28 Futás 7.32 km 45:20 06:12 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 25:53 Súlyemelés	30 Futás 7.91 km 52:14 06:36 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 25:41 Súlyemelés	2 Futás 7.36 km 46:21 06:18 p/km Normál futás	3	4	48. hét 3 futás 22.59 km 2:23:55 2 erősport 0:51:34

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	97.58 km	10:39:50	9.37 km	1:05:20
Erősport	12	0 kg	6:11:17	0 kg	1:07:32
Vizisport	6	48.98 km	6:22:18	8.25 km	1:05:18
Összesen	32	179.93 km	23:13:25	15.13 km	1:07:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	931.13 km	103:54:50	11.4 km	1:17:05
Túra	4	17.48 km	5:52:52	14.2 km	5:08:36
Erősport	35	0 kg	17:27:49	0 kg	1:07:32
Vizisport	76	684.27 km	86:50:59	11.04 km	1:20:55
Összesen	238	1720.14 km	214:06:30	17.720 km	5:08:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés