Edzéseim - 2022 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 1.6 km 41:35 25:59 p/km Vegyes úszás	31	1 Futás 14.02 km 1:12:21 05:10 p/km Normál futás	2	3 Futás 28.19 km 2:09:06 04:35 p/km Normál futás	4 Futás 20.81 km 1:35:14 04:35 p/km Normál futás	35. hét 1 Úszás 1.6 km 0:41:35 3 futás 63.02 km 4:56:41
5 Bringázás 0 km 1:00:51 00:00 p/km Görgőzés	6 Futás 4.01 km 41:51 10:26 p/km Normál futás Egyéb 56:20 Edzés	7 Futás 10.02 km 52:56 05:17 p/km Normál futás Egyéb 1:02:32 Edzés	8 Futás 11.05 km 54:29 04:56 p/km Normál futás Egyéb 1:04:20 Edzés	9	10 Futás 22.22 km 1:53:23 05:06 p/km Normál futás	11 Futás 11.11 km 1:00:16 05:25 p/km Normál futás	36. hét 1 bringázás 1:00:51 5 futás 58.41 km 5:22:55 3 egyéb 4 km 3:03:12
12 Futás 10.28 km 49:55 04:51 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:02:17 00:00 p/km Görgőzés	13 Úszás 1.05 km 47:42 45:26 p/km Vegyes úszás Egyéb 47:42 Edzés	14 Futás 10.15 km 1:10:43 06:58 p/km Normál futás	15 Futás 14.14 km 1:07:39 04:47 p/km Normál futás Egyéb 21:25 Edzés	16 Egyéb 38:01 Edzés	17 Futás 30.02 km 2:40:10 05:20 p/km Normál futás	18 Futás 12.12 km 1:00:41 05:00 p/km Normál futás	37. hét 5 futás 76.71 km 6:49:08 1 bringázás 1:02:17 1 Úszás 1.05 km 0:47:42 3 egyéb 6.17 km 1:47:08
19 Futás 13.13 km 1:00:55 04:38 p/km Normál futás	20 Futás 4.5 km 40:33 09:01 p/km Normál futás Egyéb 47:11 Edzés	21 Futás 16.13 km 1:20:24 04:59 p/km Normál futás Egyéb 1:09:18 Edzés	22 Futás 14.14 km 1:07:32 04:47 p/km Normál futás Egyéb 1:09:12 Edzés	23	24 Futás 37.02 km 3:11:37 05:11 p/km Normál futás Bringázás 21.1 km 2:15:53 06:26 p/km Normál tekerés	25 Futás 20.53 km 1:33:00 04:32 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 105.45 km 8:54:01 3 egyéb 13.56 km 3:05:41 1 bringázás 21.1 km 2:15:53
26 Futás 8.32 km 42:01 05:03 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 46:25 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:10:10 Edzés	28 Futás 12.18 km 1:01:18 05:02 p/km Normál futás Egyéb 1:01:18 Edzés	29 Futás 12.15 km 55:50 04:36 p/km Normál futás Bringázás 10.64 km 51:55 04:53 p/km Görgőzés Egyéb 1:31:54 Edzés	30	1 Futás 32.2 km 2:43:40 05:05 p/km Normál futás	2 Futás 12.54 km 1:18:48 06:17 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 77.39 km 6:41:37 2 bringázás 10.64 km 1:38:20 3 egyéb 58.91 km 3:43:22

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	336.24 km	28:41:54	37.02 km	3:11:37
Úszás	1	1.05 km	0:47:42	1.05 km	0:47:42
Bringázás	5	31.74 km	5:57:21	21.1 km	2:15:53
Egyéb	12	-	11:39:23	-	1:31:54
Összesen	40	451.67 km	47:06:20	46.73 km	3:11:37

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	4002.65 km	369:25:41	209.6 km	22:56:38
Úszás	41	66.58 km	23:33:55	12.43 km	1:20:32
Bringázás	115	981.44 km	117:32:56	181.55 km	12:51:34
Erősport	1	0 kg	0:32:06	0 kg	0:32:06
Egyéb	121	-	113:42:14	-	1:31:54
Összesen	535	5468.92 km	624:46:52	209.600 km	22:56:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés