Edzéseim - 2022 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.4 km 52:01 05:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:16:47 00:00 p/km Görgőzés	2 Úszás 2.15 km 41:22 19:14 p/km Vegyes úszás	3 Futás 8.55 km 43:11 05:03 p/km Normál futás Bringázás 0 km 35:49 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:43 Edzés	4 Úszás 1 km 23:53 23:53 p/km Vegyes úszás	5 Futás 81.66 km 9:10:03 06:44 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 0 km 1:02:45 00:00 p/km Görgőzés	31. hét 3 futás 100.61 km 10:45:15 3 bringázás 2:55:21 2 Úszás 3.15 km 1:05:15 1 egyéb 1:01:43
8 Úszás 0.7 km 17:15 24:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 41:14 00:00 p/km Görgőzés	9 Futás 8.56 km 43:24 05:04 p/km Normál futás	10 Futás 6.46 km 33:58 05:15 p/km Normál futás	11 Úszás 0.5 km 12:06 24:12 p/km Vegyes úszás Futás 5.2 km 31:17 06:01 p/km Normál futás	12 Bringázás 10.38 km 22:25 02:10 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 33:15 06:38 p/km Normál futás Úszás 0.5 km 11:23 22:46 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 4.2 km 1:20:32 19:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 181.55 km 6:25:19 02:07 p/km Normál tekerés Futás 41.76 km 3:45:11 05:24 p/km Normál futás	14	32. hét 4 Úszás 5.9 km 2:01:16 3 bringázás 191.93 km 7:28:58 5 futás 66.99 km 6:07:05
15	16 Futás 8.35 km 44:29 05:20 p/km Normál futás Egyéb 1:02:15 Edzés	17 Futás 7.4 km 39:21 05:19 p/km Normál futás Egyéb 1:00:22 Edzés	18	19	20	21	33. hét 2 futás 15.75 km 1:23:50 2 egyéb 2:02:37
22	23	24	25	26	27	28	34. hét
29	30	31	1	2	3	4	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	183.35 km	18:16:10	81.66 km	9:10:03
Úszás	6	9.05 km	3:06:31	4.2 km	1:20:32
Bringázás	6	191.93 km	10:24:19	181.55 km	6:25:19
Egyéb	3	-	3:04:20	-	1:02:15
Összesen	25	384.33 km	34:51:20	181.55 km	9:10:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	2523.24 km	239:56:53	209.6 km	22:56:38
Úszás	35	56.4 km	18:59:34	12.43 km	1:20:32
Bringázás	85	835.6 km	90:51:03	181.55 km	12:51:34
Egyéb	74	-	70:48:51	-	1:30:44
Összesen	354	3621.85 km	420:36:21	209.600 km	22:56:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés