Edzéseim - 2022 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 12.31 km 1:27:28 07:06 p/km Normál futás	28 Futás 14.12 km 1:14:00 05:14 p/km Normál futás Egyéb 1:01:41 Edzés	29 Bringázás 0 km 1:26:13 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:24 Edzés	30 Futás 10.45 km 54:19 05:12 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:10 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:04:43 Edzés	1	2 Bringázás 0 km 40:31 00:00 p/km Görgőzés Futás 15.02 km 1:46:58 07:07 p/km Normál futás	3 Bringázás 6.11 km 32:15 05:17 p/km Görgőzés Futás 6.11 km 32:15 05:17 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 58.01 km 5:55:00 3 egyéb 3:06:48 4 bringázás 6.11 km 3:10:09
4 Futás 13.3 km 1:14:22 05:35 p/km Normál futás	5 Futás 5.25 km 27:40 05:16 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:11 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:40 Edzés	6 Úszás 12.43 km 1:11:32 05:45 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:06:29 Edzés	7 Futás 10.32 km 51:12 04:58 p/km Normál futás Bringázás 0 km 20:45 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:16:39 Edzés	8 Bringázás 0 km 1:17:34 00:00 p/km Görgőzés	9 Bringázás 0 km 32:47 00:00 p/km Görgőzés Futás 21.21 km 1:45:55 05:00 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:10:57 Edzés Futás 7.07 km 38:56 05:30 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 57.15 km 4:58:05 4 bringázás 2:51:17 4 egyéb 4:35:45 1 Úszás 12.43 km 1:11:32
11 Bringázás 8.32 km 37:02 04:27 p/km Görgőzés	12 Futás 8.32 km 37:02 04:27 p/km Normál futás Úszás 1.03 km 25:13 24:29 p/km Vegyes úszás	13 Futás 7.41 km 38:27 05:11 p/km Normál futás Bringázás 0 km 26:21 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:08:30 Edzés	14 Úszás 0.8 km 21:46 27:13 p/km Vegyes úszás Úszás 0.6 km 09:57 16:35 p/km Vegyes úszás	15 Futás 4.04 km 20:39 05:07 p/km Normál futás	16 Futás 11.65 km 53:08 04:34 p/km Normál futás Bringázás 12.03 km 49:30 04:07 p/km Normál tekerés Futás 10.04 km 48:58 04:53 p/km Normál futás Bringázás 11.03 km 57:41 05:14 p/km Normál tekerés Futás 8.8 km 45:04 05:07 p/km Normál futás Bringázás 10.02 km 1:03:58 06:23 p/km Normál tekerés Futás 11.97 km 1:06:24 05:33 p/km Normál futás	17 Bringázás 10.02 km 57:56 05:47 p/km Normál tekerés Futás 9.94 km 56:24 05:40 p/km Normál futás Bringázás 6 km 37:00 06:10 p/km Normál tekerés Futás 4.85 km 26:23 05:26 p/km Normál futás Bringázás 3.69 km 23:07 06:16 p/km Normál tekerés Futás 9.8 km 43:57 04:29 p/km Normál futás	28. hét 8 bringázás 61.11 km 5:52:35 10 futás 86.82 km 7:16:26 3 Úszás 2.43 km 0:56:56 1 egyéb 1:08:30
18	19 Úszás 1.72 km 51:36 30:00 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 4.02 km 18:56 04:43 p/km Görgőzés Futás 4.02 km 18:56 04:43 p/km Normál futás Egyéb 20:20 Edzés	21 Futás 10.4 km 54:15 05:13 p/km Normál futás Bringázás 46.01 km 1:30:44 01:58 p/km Görgőzés Egyéb 1:30:44 Edzés	22	23 Bringázás 30.34 km 1:01:15 02:01 p/km Normál tekerés Futás 16.03 km 1:25:17 05:19 p/km Normál futás Futás 2.05 km 13:36 06:38 p/km Normál futás	24 Futás 10.08 km 1:06:32 06:36 p/km Normál futás	29. hét 1 Úszás 1.72 km 0:51:36 3 bringázás 80.37 km 2:50:55 5 futás 42.58 km 3:58:36 2 egyéb 47.21 km 1:51:04
25 Úszás 1.53 km 37:18 24:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 1:03:49 00:00 p/km Görgőzés	26 Futás 11.11 km 52:50 04:45 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:47 00:00 p/km Görgőzés	27 Úszás 1.5 km 37:21 24:54 p/km Vegyes úszás	28	29 Bringázás 5.22 km 36:05 06:55 p/km Görgőzés Futás 5.22 km 36:05 06:55 p/km Normál futás Egyéb 1:00:43 Edzés	30 Úszás 2.48 km 49:55 20:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 90.72 km 2:57:31 01:57 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 1:48:04 05:07 p/km Normál futás	31	30. hét 3 Úszás 5.51 km 2:04:34 4 bringázás 95.94 km 5:18:12 3 futás 37.43 km 3:16:59 1 egyéb 1:00:43

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	245.11 km	21:49:19	21.21 km	1:48:04
Úszás	8	22.09 km	5:04:38	12.43 km	1:11:32
Bringázás	21	243.53 km	18:05:45	90.72 km	2:57:31
Egyéb	8	-	8:36:02	-	1:30:44
Összesen	62	557.94 km	53:35:44	90.72 km	2:57:31

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	4002.65 km	369:25:41	209.6 km	22:56:38
Úszás	41	66.58 km	23:33:55	12.43 km	1:20:32
Bringázás	115	981.44 km	117:32:56	181.55 km	12:51:34
Erősport	1	0 kg	0:32:06	0 kg	0:32:06
Egyéb	121	-	113:42:14	-	1:31:54
Összesen	535	5468.92 km	624:46:52	209.600 km	22:56:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés