Edzésnapló

30
33.88 km
1:08:02
02:00 p/km
5.22 km
23:24
04:29 p/km
31
9.19 km
47:34
05:11 p/km
11.58 km
54:36
04:43 p/km
1
7.29 km
36:10
04:58 p/km
1.72 km
43:51
25:30 p/km
2
3
4.2 km
22:20
05:19 p/km
4
5
110.85 km
15:41:33
08:30 p/km
22. hét
2 bringázás
45.46 km
2:02:38
5 futás
136.75 km
17:51:01
1 Úszás
1.72 km
0:43:51
6
7
8
9
1.2 km
33:18
27:45 p/km
10
1.53 km
42:40
27:53 p/km
11
5.11 km
35:00
06:51 p/km

43:24
6.46 km
43:34
06:45 p/km
12
0 km
30:54
00:00 p/km

1:02:24
10.03 km
1:05:07
06:30 p/km
23. hét
2 Úszás
2.73 km
1:15:58
3 futás
21.6 km
2:23:41
2 egyéb
1:45:48
1 bringázás
0:30:54
13
1.03 km
27:09
26:22 p/km
14
1 km
23:54
23:54 p/km
15
0 km
45:17
00:00 p/km
16
17
107.41 km
11:46:16
06:35 p/km
18
20.13 km
2:24:15
07:10 p/km
19
24. hét
2 Úszás
2.03 km
0:51:03
1 bringázás
0:45:17
2 futás
127.54 km
14:10:31
20
10.2 km
1:09:29
06:49 p/km
21
8.3 km
45:44
05:31 p/km

1:00:48
22
11.11 km
1:17:39
06:59 p/km
23
10.1 km
53:18
05:17 p/km
24
25.75 km
53:31
02:05 p/km
4.44 km
20:09
04:32 p/km
25
20.2 km
1:46:50
05:17 p/km
26
1.03 km
18:45
18:12 p/km
1.03 km
18:45
18:12 p/km
25. hét
6 futás
64.35 km
6:13:09
1 egyéb
1:00:48
2 bringázás
26.78 km
1:12:16
1 Úszás
1.03 km
0:18:45
27
12.31 km
1:27:28
07:06 p/km
28
14.12 km
1:14:00
05:14 p/km

1:01:41
29
0 km
1:26:13
00:00 p/km

1:00:24
30
10.45 km
54:19
05:12 p/km
0 km
31:10
00:00 p/km

1:04:43
1
2
0 km
40:31
00:00 p/km
15.02 km
1:46:58
07:07 p/km
3
6.11 km
32:15
05:17 p/km
6.11 km
32:15
05:17 p/km
26. hét
5 futás
58.01 km
5:55:00
3 egyéb
3:06:48
4 bringázás
6.11 km
3:10:09

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 372.71 km

43:03:11

110.85 km

15:41:33

Úszás
6 7.51 km

3:09:37

1.72 km

0:43:51

Bringázás
6 26.78 km

4:25:50

25.75 km

1:26:13

Egyéb
6 -

5:53:24

-

1:04:43

Összesen 35 407 km

56:32:02

110.85 km

15:41:33

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
160 2523.24 km

239:56:53

209.6 km

22:56:38

Úszás
35 56.4 km

18:59:34

12.43 km

1:20:32

Bringázás
85 835.6 km

90:51:03

181.55 km

12:51:34

Egyéb
74 -

70:48:51

-

1:30:44

Összesen 354 3621.85 km

420:36:21

209.600 km

22:56:38