Edzéseim - 2022 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 33.88 km 1:08:02 02:00 p/km Normál tekerés Futás 5.22 km 23:24 04:29 p/km Normál futás	31 Futás 9.19 km 47:34 05:11 p/km Normál futás Bringázás 11.58 km 54:36 04:43 p/km Görgőzés	1 Futás 7.29 km 36:10 04:58 p/km Normál futás Úszás 1.72 km 43:51 25:30 p/km Vegyes úszás	2	3 Futás 4.2 km 22:20 05:19 p/km Normál futás	4	5 Futás 110.85 km 15:41:33 08:30 p/km Normál futás	22. hét 2 bringázás 45.46 km 2:02:38 5 futás 136.75 km 17:51:01 1 Úszás 1.72 km 0:43:51
6	7	8	9 Úszás 1.2 km 33:18 27:45 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 1.53 km 42:40 27:53 p/km Vegyes úszás	11 Futás 5.11 km 35:00 06:51 p/km Normál futás Egyéb 43:24 Edzés Futás 6.46 km 43:34 06:45 p/km Normál futás	12 Bringázás 0 km 30:54 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:02:24 Edzés Futás 10.03 km 1:05:07 06:30 p/km Normál futás	23. hét 2 Úszás 2.73 km 1:15:58 3 futás 21.6 km 2:23:41 2 egyéb 1:45:48 1 bringázás 0:30:54
13 Úszás 1.03 km 27:09 26:22 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 1 km 23:54 23:54 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 0 km 45:17 00:00 p/km Görgőzés	16	17 Futás 107.41 km 11:46:16 06:35 p/km Normál futás	18 Futás 20.13 km 2:24:15 07:10 p/km Normál futás	19	24. hét 2 Úszás 2.03 km 0:51:03 1 bringázás 0:45:17 2 futás 127.54 km 14:10:31
20 Futás 10.2 km 1:09:29 06:49 p/km Normál futás	21 Futás 8.3 km 45:44 05:31 p/km Normál futás Egyéb 1:00:48 Edzés	22 Futás 11.11 km 1:17:39 06:59 p/km Normál futás	23 Futás 10.1 km 53:18 05:17 p/km Normál futás	24 Bringázás 25.75 km 53:31 02:05 p/km Normál tekerés Futás 4.44 km 20:09 04:32 p/km Normál futás	25 Futás 20.2 km 1:46:50 05:17 p/km Normál futás	26 Bringázás 1.03 km 18:45 18:12 p/km Görgőzés Úszás 1.03 km 18:45 18:12 p/km Vegyes úszás	25. hét 6 futás 64.35 km 6:13:09 1 egyéb 1:00:48 2 bringázás 26.78 km 1:12:16 1 Úszás 1.03 km 0:18:45
27 Futás 12.31 km 1:27:28 07:06 p/km Normál futás	28 Futás 14.12 km 1:14:00 05:14 p/km Normál futás Egyéb 1:01:41 Edzés	29 Bringázás 0 km 1:26:13 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:24 Edzés	30 Futás 10.45 km 54:19 05:12 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:10 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:04:43 Edzés	1	2 Bringázás 0 km 40:31 00:00 p/km Görgőzés Futás 15.02 km 1:46:58 07:07 p/km Normál futás	3 Bringázás 6.11 km 32:15 05:17 p/km Görgőzés Futás 6.11 km 32:15 05:17 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 58.01 km 5:55:00 3 egyéb 3:06:48 4 bringázás 6.11 km 3:10:09

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	372.71 km	43:03:11	110.85 km	15:41:33
Úszás	6	7.51 km	3:09:37	1.72 km	0:43:51
Bringázás	6	26.78 km	4:25:50	25.75 km	1:26:13
Egyéb	6	-	5:53:24	-	1:04:43
Összesen	35	407 km	56:32:02	110.85 km	15:41:33

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	4002.65 km	369:25:41	209.6 km	22:56:38
Úszás	41	66.58 km	23:33:55	12.43 km	1:20:32
Bringázás	115	981.44 km	117:32:56	181.55 km	12:51:34
Erősport	1	0 kg	0:32:06	0 kg	0:32:06
Egyéb	121	-	113:42:14	-	1:31:54
Összesen	535	5468.92 km	624:46:52	209.600 km	22:56:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés