Wágner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
20.02 km
1:44:52 05:14 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
4.01 km
27:26 06:50 p/km Normál futás |
2
|
3
10.25 km
58:10 05:40 p/km Normál futás
5.1 km
40:37 07:58 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
39.38 km
3:51:05 |
|
5
10.52 km
1:13:24 06:59 p/km Normál futás |
6
|
7
26.03 km
2:41:25 06:12 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.01 km
51:36 05:09 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
46.56 km
4:46:25 |
|
12
|
13
6.38 km
45:32 07:08 p/km Normál futás |
14
|
15
11.01 km
1:02:18 05:40 p/km Normál futás |
16
|
17
15.11 km
1:31:07 06:02 p/km Normál futás |
18
16.32 km
1:26:07 05:17 p/km Normál futás |
7. hét
48.82 km
4:45:04 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
4.72 km
21:50 04:38 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
4.72 km
0:21:50 |
|
26
16.24 km
34:24 02:07 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
37.29 km
1:21:41 02:11 p/km Normál tekerés |
3
16.32 km
1:28:06 05:24 p/km Normál futás |
9. hét
53.53 km
1:56:05
16.32 km
1:28:06 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 119.46 km | 11:59:32 |
26.03 km |
2:41:25 |
|
Bringázás
|
1 | 16.24 km | 0:34:24 |
16.24 km |
0:34:24 |
| Összesen | 12 | 135.7 km | 12:33:56 |
26.03 km | 2:41:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 429.73 km | 40:43:26 |
26.03 km |
2:41:25 |
|
Bringázás
|
6 | 169.2 km | 6:08:38 |
38.6 km |
1:27:13 |
| Összesen | 46 | 598.93 km | 46:52:04 |
38.600 km | 2:41:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
