| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
28.27 km
1:13:06 02:35 p/km Normál tekerés |
30
|
31
7.1 km
47:00 06:37 p/km Normál futás |
1
|
2
|
31. hét
28.27 km
1:13:06
7.1 km
0:47:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 505.2 km | 49:47:59 |
28.69 km |
3:00:00 |
|
Bringázás
|
8 | 208.1 km | 10:51:42 |
62.64 km |
3:02:04 |
|
Túra
|
5 | 56.67 km | 16:42:24 |
22.68 km |
7:05:57 |
| Összesen | 70 | 769.97 km | 77:22:05 |
62.640 km | 7:05:57 |