Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 17.44 km 1:26:28 04:57 p/km Normál futás	2 Futás 16.04 km 1:14:19 04:38 p/km Normál futás	3 Futás 12.74 km 55:57 04:24 p/km Normál futás	4	5 Futás 16.01 km 1:10:05 04:23 p/km Normál futás	6 Futás 30.05 km 2:15:06 04:30 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 92.28 km 7:01:55
7	8 Futás 19.2 km 1:34:45 04:56 p/km Normál futás	9	10	11	12	13 Futás 11.54 km 54:09 04:42 p/km Normál futás Túra 3.51 km 57:25 16:21 p/km Séta	32. hét 2 futás 30.74 km 2:28:54 1 túra 3.51 km 0:57:25
14	15 Futás 14.02 km 1:02:50 04:29 p/km Normál futás	16 Futás 14.02 km 1:06:04 04:43 p/km Normál futás	17 Futás 14.01 km 1:00:02 04:17 p/km Normál futás	18	19	20	33. hét 3 futás 42.05 km 3:08:56
21 Futás 14.01 km 1:03:57 04:34 p/km Normál futás	22 Futás 14.01 km 1:06:09 04:43 p/km Normál futás	23 Futás 12.59 km 1:03:41 05:03 p/km Normál futás	24 Bringázás 30.57 km 2:08:48 04:13 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 21.45 km 1:40:57 04:42 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:03:14 04:31 p/km Normál futás	27 Futás 2.67 km 20:57 07:51 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:04:29 04:36 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 92.75 km 7:23:24 1 bringázás 30.57 km 2:08:48
28 Bringázás 30.42 km 1:55:42 03:48 p/km Normál tekerés	29 Futás 16.49 km 1:11:37 04:21 p/km Normál futás	30 Futás 12.79 km 57:49 04:31 p/km Normál futás	31 Futás 13.23 km 1:00:29 04:34 p/km Normál futás	1	2 Futás 47.01 km 4:20:00 05:32 p/km Normál futás	3 Bringázás 30.45 km 1:11:07 02:20 p/km Normál tekerés	35. hét 2 bringázás 60.87 km 3:06:49 4 futás 89.52 km 7:29:55

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	300.33 km	23:13:04	30.05 km	2:15:06
Bringázás	2	60.99 km	4:04:30	30.57 km	2:08:48
Túra	1	3.51 km	0:57:25	3.51 km	0:57:25
Összesen	23	364.83 km	28:14:59	30.57 km	2:15:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	3304.46 km	260:12:26	56.1 km	4:47:48
Bringázás	19	650.83 km	39:55:42	82.04 km	4:46:04
Túra	1	3.51 km	0:57:25	3.51 km	0:57:25
Jóga	1	-	0:34:07	-	0:34:07
Egyéb	1	-	0:00:28	-	0:00:28
Összesen	246	3958.8 km	301:40:08	82.040 km	4:47:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés