Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 30.42 km 1:55:42 03:48 p/km Normál tekerés	29 Futás 16.49 km 1:11:37 04:21 p/km Normál futás	30 Futás 12.79 km 57:49 04:31 p/km Normál futás	31 Futás 13.23 km 1:00:29 04:34 p/km Normál futás	1	2 Futás 47.01 km 4:20:00 05:32 p/km Normál futás	3 Bringázás 30.45 km 1:11:07 02:20 p/km Normál tekerés	35. hét 2 bringázás 60.87 km 3:06:49 4 futás 89.52 km 7:29:55
4 Futás 10.04 km 48:06 04:47 p/km Normál futás	5	6 Futás 14.02 km 1:01:24 04:23 p/km Normál futás Bringázás 30.44 km 2:10:10 04:17 p/km Normál tekerés	7 Futás 12.39 km 59:24 04:48 p/km Normál futás	8	9	10	36. hét 3 futás 36.45 km 2:48:54 1 bringázás 30.44 km 2:10:10
11 Bringázás 30.4 km 1:45:27 03:28 p/km Normál tekerés	12 Futás 14.01 km 1:03:15 04:31 p/km Normál futás	13 Futás 12.76 km 1:01:00 04:47 p/km Normál futás	14 Futás 13.61 km 1:07:02 04:56 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 30.45 km 2:09:19 04:15 p/km Normál tekerés	17	37. hét 2 bringázás 60.85 km 3:54:46 3 futás 40.38 km 3:11:17
18	19 Futás 12.73 km 57:15 04:30 p/km Normál futás	20 Futás 12.75 km 1:01:37 04:50 p/km Normál futás	21 Futás 12.78 km 56:55 04:27 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.31 km 33:12 04:00 p/km Normál futás	24 Futás 16.02 km 1:15:08 04:41 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 62.59 km 4:44:07
25	26 Futás 12.75 km 59:41 04:41 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.73 km 56:25 04:26 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 16.05 km 1:13:48 04:36 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 41.53 km 3:09:54

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	211.91 km	17:00:24	47.01 km	4:20:00
Bringázás	4	121.74 km	7:16:03	30.45 km	2:10:10
Összesen	18	333.65 km	24:16:27	47.01 km	4:20:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	3304.46 km	260:12:26	56.1 km	4:47:48
Bringázás	19	650.83 km	39:55:42	82.04 km	4:46:04
Túra	1	3.51 km	0:57:25	3.51 km	0:57:25
Jóga	1	-	0:34:07	-	0:34:07
Egyéb	1	-	0:00:28	-	0:00:28
Összesen	246	3958.8 km	301:40:08	82.040 km	4:47:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés