Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 16.5 km 1:20:42 04:53 p/km Normál futás	28 Futás 12.75 km 1:06:15 05:12 p/km Normál futás	29	30 Futás 17.03 km 1:25:33 05:01 p/km Normál futás	31 Futás 11.52 km 1:02:15 05:24 p/km Normál futás	1 Futás 12.77 km 1:00:55 04:46 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 70.57 km 5:55:40
2 Futás 20.02 km 1:31:58 04:36 p/km Normál futás	3 Bringázás 34.44 km 2:49:17 04:55 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 5.01 km 27:23 05:28 p/km Normál futás	6 Futás 45.5 km 4:25:07 05:50 p/km Normál futás	7	8	31. hét 3 futás 70.53 km 6:24:28 1 bringázás 34.44 km 2:49:17
9	10	11	12 Futás 12.77 km 57:48 04:32 p/km Normál futás	13	14 Futás 22.41 km 1:52:03 05:00 p/km Normál futás	15	32. hét 2 futás 35.18 km 2:49:51
16 Futás 12.77 km 1:06:04 05:10 p/km Normál futás	17 Futás 12.78 km 1:00:24 04:44 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.75 km 58:47 04:37 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.11 km 51:15 05:04 p/km Normál futás	22	33. hét 4 futás 48.41 km 3:56:30
23 Futás 5.62 km 32:15 05:44 p/km Normál futás	24 Futás 16.06 km 1:11:22 04:27 p/km Normál futás	25 Futás 12.73 km 1:04:57 05:06 p/km Normál futás	26 Futás 16.03 km 1:13:35 04:35 p/km Normál futás	27	28 Futás 16.03 km 1:09:39 04:21 p/km Normál futás	29 Futás 12.04 km 1:00:46 05:03 p/km Normál futás Túra 7.01 km 2:13:05 18:59 p/km Séta	34. hét 6 futás 78.51 km 6:12:34 1 túra 7.01 km 2:13:05
30 Futás 8.02 km 54:30 06:48 p/km Normál futás	31 Futás 16.03 km 1:16:40 04:47 p/km Normál futás	1 Futás 14.04 km 1:08:05 04:51 p/km Normál futás	2 Futás 16.06 km 1:13:55 04:36 p/km Normál futás	3	4 Futás 18.52 km 1:23:25 04:30 p/km Normál futás	5 Futás 16.01 km 1:18:53 04:56 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 88.68 km 7:15:28

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	269.45 km	22:35:28	45.5 km	4:25:07
Bringázás	1	34.44 km	2:49:17	34.44 km	2:49:17
Túra	1	7.01 km	2:13:05	7.01 km	2:13:05
Összesen	20	310.9 km	27:37:50	45.5 km	4:25:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	4289.62 km	373:32:28	64.89 km	18:57:00
Bringázás	4	84.43 km	4:59:15	34.44 km	2:49:17
Túra	1	7.01 km	2:13:05	7.01 km	2:13:05
Jóga	2	-	1:20:13	-	0:57:01
Egyéb	2	-	2:10:00	-	1:10:00
Összesen	264	4386.16 km	384:15:01	64.890 km	18:57:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés