HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
20.05 km
1:27:08 04:21 p/km Normál futás |
3
15.18 km
1:09:46 04:36 p/km Normál futás |
4
27.96 km
2:09:06 04:37 p/km Normál futás |
5
|
6
18.5 km
1:22:34 04:28 p/km Normál futás |
7
19.3 km
1:31:48 04:45 p/km Normál futás
19.37 km
1:30:03 04:39 p/km Normál futás |
23. hét
120.36 km
9:10:25 |
8
|
9
|
10
22.02 km
1:42:12 04:38 p/km Normál futás |
11
16.39 km
1:13:07 04:28 p/km Normál futás |
12
16.47 km
1:18:11 04:45 p/km Normál futás |
13
12.06 km
51:26 04:16 p/km Normál futás |
14
17.68 km
1:26:47 04:55 p/km Normál futás |
24. hét
84.62 km
6:31:43 |
15
|
16
|
17
|
18
30.01 km
2:16:08 04:32 p/km Normál futás |
19
21.12 km
1:40:52 04:47 p/km Normál futás |
20
12.69 km
1:00:02 04:44 p/km Normál futás |
21
7.88 km
37:25 04:45 p/km Normál futás
25.51 km
1:56:28 04:34 p/km Normál futás |
25. hét
97.21 km
7:30:55 |
22
|
23
21.52 km
1:35:09 04:25 p/km Normál futás |
24
15.02 km
1:13:12 04:52 p/km Normál futás
15.03 km
1:12:18 04:49 p/km Normál futás |
25
24.52 km
1:55:11 04:42 p/km Normál futás |
26
|
27
16.02 km
1:12:44 04:32 p/km Normál futás |
28
22.5 km
1:52:07 04:59 p/km Normál futás |
26. hét
114.61 km
9:00:41 |
29
|
30
11.03 km
53:28 04:51 p/km Normál futás |
1
11.03 km
52:23 04:45 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
62.82 km
5:50:36 05:35 p/km Normál futás
8.34 km
48:13 05:47 p/km Normál futás
53.05 km
5:35:47 06:20 p/km Normál futás |
5
2.01 km
09:48 04:53 p/km Normál tekerés |
27. hét
146.27 km
14:00:27
2.01 km
0:09:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 427.83 km | 33:07:12 |
30.01 km |
2:16:08 |
Összesen | 23 | 427.83 km | 33:07:12 |
30.01 km | 2:16:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
249 | 4194.46 km | 345:48:59 |
81.02 km |
7:40:30 |
Bringázás
|
5 | 141.59 km | 8:12:37 |
101.35 km |
6:06:55 |
Túra
|
14 | 33.39 km | 6:52:30 |
4.04 km |
0:47:59 |
Téli sport
|
1 | 6.02 km | 0:27:45 |
6.02 km |
0:27:45 |
Egyéb
|
7 | - | 3:45:48 |
- | 0:44:42 |
Összesen | 276 | 4385.38 km | 365:07:39 |
101.350 km | 7:40:30 |