Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 16.09 km 1:40:51 06:16 p/km Normál futás Túra 5.28 km 50:24 09:33 p/km Séta	1 Futás 21.16 km 2:09:30 06:07 p/km Normál futás Bringázás 15.37 km 59:19 03:52 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.11 km 55:44 05:31 p/km Normál futás Futás 5.07 km 26:07 05:09 p/km Normál futás Bringázás 10.23 km 43:03 04:12 p/km Normál tekerés	3 Futás 15.54 km 1:27:35 05:38 p/km Normál futás	4 Futás 15.52 km 1:33:31 06:02 p/km Normál futás Túra 1.87 km 31:01 16:35 p/km Séta Bringázás 11.6 km 51:29 04:26 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.15 km 1:01:51 06:06 p/km Normál futás Bringázás 11.2 km 1:40:47 09:00 p/km Normál tekerés Túra 1.97 km 34:00 17:16 p/km Séta	6 Túra 3.55 km 32:52 09:15 p/km Séta	9. hét 7 futás 93.64 km 9:15:09 4 túra 12.67 km 2:28:17 4 bringázás 48.4 km 4:14:38
7 Túra 1.84 km 30:54 16:48 p/km Séta	8	9 Túra 0.55 km 09:11 16:42 p/km Séta	10 Futás 2.29 km 12:52 05:37 p/km Normál futás Futás 3.02 km 15:11 05:02 p/km Normál futás Futás 3.01 km 15:11 05:03 p/km Normál futás Futás 0.93 km 05:12 05:35 p/km Normál futás Bringázás 7.14 km 35:30 04:58 p/km Normál tekerés	11 Futás 3.01 km 15:57 05:18 p/km Normál futás Futás 3.01 km 15:37 05:11 p/km Normál futás Futás 3.01 km 15:46 05:14 p/km Normál futás Futás 1.22 km 06:27 05:17 p/km Normál futás Túra 1.16 km 17:35 15:09 p/km Séta	12 Futás 3.01 km 15:47 05:15 p/km Normál futás Futás 3.01 km 16:30 05:29 p/km Normál futás Futás 3.01 km 15:26 05:08 p/km Normál futás Futás 4.1 km 20:41 05:03 p/km Normál futás Túra 1.75 km 20:35 11:46 p/km Séta	13 Futás 25.53 km 2:05:44 04:55 p/km Normál futás Túra 0.68 km 00:02 00:03 p/km Séta	10. hét 5 túra 5.98 km 1:18:17 13 futás 58.16 km 4:56:21 1 bringázás 7.14 km 0:35:30
14 Bringázás 37.02 km 2:20:21 03:47 p/km Normál tekerés Futás 15.3 km 1:35:12 06:13 p/km Normál futás	15 Túra 5.03 km 49:39 09:52 p/km Séta Túra 2.17 km 36:28 16:48 p/km Séta Futás 10.08 km 1:00:43 06:01 p/km Normál futás	16 Futás 15.1 km 1:28:23 05:51 p/km Normál futás Bringázás 16.21 km 1:32:03 05:41 p/km Normál tekerés	17 Futás 15.4 km 1:36:59 06:18 p/km Normál futás Túra 6.09 km 59:08 09:43 p/km Séta	18 Futás 15.36 km 1:36:14 06:16 p/km Normál futás Bringázás 14.59 km 1:01:39 04:14 p/km Normál tekerés Futás 7.15 km 40:39 05:41 p/km Normál futás	19 Futás 20.05 km 1:57:43 05:52 p/km Normál futás Túra 1.32 km 20:12 15:18 p/km Séta	20 Futás 50.1 km 5:00:43 06:00 p/km Normál futás	11. hét 3 bringázás 67.82 km 4:54:03 8 futás 148.54 km 14:56:36 4 túra 14.61 km 2:45:27
21 Futás 15.08 km 1:27:18 05:47 p/km Normál futás Futás 7.75 km 44:14 05:42 p/km Normál futás	22 Futás 14.37 km 1:22:00 05:42 p/km Normál futás Bringázás 4.6 km 28:59 06:18 p/km Normál tekerés Bringázás 10.09 km 1:09:29 06:53 p/km Normál tekerés Túra 0.87 km 14:05 16:11 p/km Séta Futás 6.21 km 34:28 05:33 p/km Normál futás	23 Futás 14.47 km 1:28:21 06:06 p/km Normál futás Túra 1.15 km 20:02 17:25 p/km Séta Futás 7.23 km 42:35 05:53 p/km Normál futás	24 Futás 14.88 km 1:25:04 05:43 p/km Normál futás Bringázás 5.39 km 25:25 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 12.58 km 2:17:20 10:55 p/km Normál tekerés	25 Futás 15.03 km 1:26:18 05:45 p/km Normál futás Bringázás 5.17 km 38:54 07:31 p/km Normál tekerés Futás 7.6 km 40:32 05:20 p/km Normál futás Túra 1.33 km 18:12 13:41 p/km Séta	26 Futás 25.09 km 2:26:36 05:51 p/km Normál futás Túra 1.15 km 21:03 18:18 p/km Séta	27 Futás 30.12 km 3:00:16 05:59 p/km Normál futás Túra 1.72 km 25:54 15:03 p/km Séta Görkori 2.57 km 35:59 14:00 p/km Laza korizás	12. hét 11 futás 157.83 km 15:17:42 5 bringázás 37.83 km 5:00:07 5 túra 6.22 km 1:39:16 1 görkori 2.57 km 0:35:59
28 Futás 15.69 km 1:29:49 05:43 p/km Normál futás Bringázás 6.81 km 37:44 05:32 p/km Normál tekerés Túra 6.58 km 1:13:46 11:13 p/km Séta Túra 1.19 km 20:23 17:08 p/km Séta Futás 5.58 km 34:40 06:13 p/km Terepfutás Futás 1.6 km 06:30 04:04 p/km Iramjáték	29 Futás 14.25 km 1:28:29 06:13 p/km Normál futás Bringázás 8.11 km 51:35 06:22 p/km Normál tekerés Bringázás 11.24 km 1:07:44 06:02 p/km Normál tekerés Túra 1.31 km 19:52 15:10 p/km Séta Futás 7.57 km 45:01 05:57 p/km Normál futás	30 Futás 15.54 km 1:26:53 05:35 p/km Normál futás Bringázás 10.74 km 1:16:57 07:10 p/km Normál tekerés Bringázás 7.93 km 37:03 04:40 p/km Normál tekerés Túra 1.02 km 15:19 15:01 p/km Séta Futás 7.06 km 36:56 05:14 p/km Normál futás	31 Futás 7.06 km 39:24 05:35 p/km Normál futás Futás 7.04 km 38:03 05:24 p/km Normál futás Futás 1.5 km 08:28 05:39 p/km Normál futás Futás 7.26 km 41:14 05:41 p/km Normál futás	1 Futás 15.04 km 1:25:09 05:40 p/km Normál futás Bringázás 11.2 km 52:13 04:40 p/km Normál tekerés Futás 8.71 km 45:56 05:16 p/km Normál futás	2 Futás 35.01 km 3:33:25 06:06 p/km Normál futás Futás 17.04 km 1:46:27 06:15 p/km Normál futás	3 Futás 3.01 km 16:59 05:39 p/km Normál futás Futás 3.01 km 17:24 05:47 p/km Normál futás Futás 3.02 km 16:02 05:19 p/km Normál futás Futás 3.17 km 17:04 05:23 p/km Normál futás Bringázás 8.86 km 35:24 04:00 p/km Normál tekerés Túra 2.05 km 20:47 10:08 p/km Séta	13. hét 19 futás 178.16 km 17:13:53 7 bringázás 64.89 km 5:58:40 5 túra 12.15 km 2:30:07

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	532.23 km	51:20:24	50.1 km	5:00:43
Bringázás	18	206.02 km	19:15:21	37.02 km	2:20:21
Túra	21	44.3 km	9:30:13	6.58 km	1:13:46
Görkori	1	2.57 km	0:35:59	2.57 km	0:35:59
Összesen	89	785.12 km	80:41:57	50.1 km	5:00:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	590	7434.7 km	739:32:53	133.1 km	17:26:41
Úszás	6	5.26 km	3:24:55	1.2 km	0:55:06
Bringázás	280	3824.7 km	337:00:52	64.81 km	4:00:53
Túra	291	562.62 km	128:57:26	26.32 km	1:39:29
Görkori	3	14.07 km	2:24:10	11.5 km	1:27:14
Vizisport	1	5 km	1:31:14	5 km	1:31:14
Összesen	1171	11846.35 km	1212:51:30	133.100 km	17:26:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés