Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 14.24 km 1:24:14 05:55 p/km Normál futás Futás 3.75 km 23:26 06:15 p/km Normál futás Bringázás 8.39 km 58:22 06:57 p/km Normál tekerés Bringázás 7.63 km 49:07 06:26 p/km Normál tekerés Futás 6.72 km 43:54 06:32 p/km Normál futás	26 Futás 15.57 km 1:33:50 06:02 p/km Normál futás Bringázás 10.22 km 1:03:03 06:10 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 27:17 04:38 p/km Normál tekerés Futás 5.77 km 33:37 05:50 p/km Normál futás	27 Futás 15.34 km 1:32:57 06:04 p/km Normál futás Bringázás 13 km 1:46:30 08:12 p/km Normál tekerés Bringázás 7.07 km 35:21 05:00 p/km Normál tekerés Futás 7.48 km 48:18 06:27 p/km Normál futás	28 Futás 15.36 km 1:33:04 06:04 p/km Normál futás Bringázás 8.24 km 50:02 06:04 p/km Normál tekerés Bringázás 10.05 km 1:06:23 06:36 p/km Normál tekerés Túra 5.31 km 56:22 10:37 p/km Séta	29 Futás 16.15 km 1:37:00 06:00 p/km Normál futás Bringázás 23.04 km 2:54:03 07:33 p/km Normál tekerés Túra 5.4 km 56:39 10:29 p/km Séta	30 Futás 15.1 km 1:32:55 06:09 p/km Normál futás Túra 5.05 km 55:55 11:04 p/km Séta	1 Futás 16.26 km 1:42:32 06:18 p/km Normál futás Futás 12.1 km 1:13:00 06:02 p/km Normál futás	48. hét 12 futás 143.84 km 14:38:47 9 bringázás 93.53 km 10:30:08 3 túra 15.76 km 2:48:56
2 Futás 15.46 km 1:37:11 06:17 p/km Normál futás Bringázás 7.86 km 49:10 06:15 p/km Normál tekerés Bringázás 7.1 km 34:35 04:52 p/km Normál tekerés Futás 9.33 km 57:50 06:12 p/km Normál futás	3 Futás 15.25 km 1:36:15 06:19 p/km Normál futás Bringázás 8.69 km 49:29 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 21.82 km 1:26:59 03:59 p/km Normál tekerés Futás 5.78 km 35:52 06:12 p/km Normál futás	4 Futás 15.19 km 1:37:37 06:26 p/km Normál futás Bringázás 8.64 km 57:11 06:37 p/km Normál tekerés Bringázás 9.23 km 52:31 05:41 p/km Normál tekerés Futás 11.11 km 1:07:15 06:03 p/km Normál futás	5 Futás 15.5 km 1:35:54 06:11 p/km Normál futás Bringázás 8.35 km 50:17 06:01 p/km Normál tekerés Bringázás 21.62 km 2:30:45 06:58 p/km Normál tekerés Futás 7.33 km 44:07 06:01 p/km Normál futás	6 Futás 14 km 1:23:37 05:58 p/km Normál futás Bringázás 8.11 km 57:16 07:04 p/km Normál tekerés Bringázás 11.45 km 1:06:42 05:50 p/km Normál tekerés Futás 6.53 km 41:19 06:20 p/km Normál futás Túra 0.83 km 15:06 18:12 p/km Séta	7 Túra 1.1 km 19:54 18:05 p/km Séta Futás 16.58 km 1:43:10 06:13 p/km Normál futás Túra 1.53 km 30:14 19:46 p/km Séta Túra 0.81 km 15:49 19:32 p/km Séta	8 Futás 21.86 km 2:14:55 06:10 p/km Normál futás Túra 1.14 km 20:30 17:59 p/km Séta Túra 1.62 km 28:41 17:42 p/km Séta Futás 7.1 km 44:15 06:14 p/km Normál futás	49. hét 13 futás 161.02 km 16:39:17 10 bringázás 112.87 km 10:54:55 6 túra 7.03 km 2:10:14
9 Futás 4.81 km 29:12 06:04 p/km Normál futás Futás 9.9 km 1:02:23 06:18 p/km Normál futás Bringázás 9.18 km 1:14:01 08:04 p/km Normál tekerés Bringázás 11.55 km 1:03:23 05:29 p/km Normál tekerés Futás 5.81 km 35:55 06:11 p/km Normál futás	10 Futás 16.5 km 1:38:40 05:59 p/km Normál futás Bringázás 8.5 km 41:09 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 8.56 km 52:47 06:10 p/km Normál tekerés Futás 12.31 km 1:08:30 05:34 p/km Normál futás Bringázás 3.9 km 17:45 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 3.78 km 20:02 05:18 p/km Normál tekerés	11 Futás 15.7 km 1:32:25 05:53 p/km Normál futás Bringázás 8.27 km 1:04:16 07:46 p/km Normál tekerés Bringázás 9.94 km 1:02:01 06:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.59 km 58:33 05:32 p/km Normál tekerés Futás 7.86 km 48:05 06:07 p/km Normál futás	12 Futás 15.36 km 1:32:04 06:00 p/km Normál futás Bringázás 12.51 km 58:16 04:39 p/km Normál tekerés Futás 10.04 km 1:00:00 05:59 p/km Normál futás	13 Futás 14.57 km 1:25:30 05:52 p/km Normál futás Bringázás 7.84 km 37:24 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 7.46 km 42:26 05:41 p/km Normál tekerés Futás 6.68 km 41:58 06:17 p/km Normál futás	14 Futás 15.1 km 1:33:08 06:10 p/km Normál futás Bringázás 11.52 km 1:04:52 05:38 p/km Normál tekerés Futás 4.15 km 25:06 06:03 p/km Normál futás	15 Egyéb 16:22 Edzés	50. hét 13 futás 138.79 km 13:52:56 13 bringázás 113.6 km 10:56:55 1 egyéb 0.01 km 0:16:22
16 Túra 25.68 km 36:02 01:24 p/km Séta Túra 6.02 km 1:06:14 11:00 p/km Séta Túra 0.01 km 16:22 03:16:40 p/km Séta	17 Túra 1.9 km 25:52 13:37 p/km Séta	18	19 Futás 3.6 km 21:54 06:05 p/km Normál futás Túra 1.59 km 22:18 14:02 p/km Séta	20 Futás 6.06 km 37:20 06:10 p/km Normál futás Túra 4.08 km 32:04 07:52 p/km Séta	21 Futás 12.23 km 1:12:54 05:58 p/km Normál futás Futás 4.52 km 26:11 05:48 p/km Normál futás	22	51. hét 6 túra 39.28 km 3:18:52 4 futás 26.41 km 2:38:19
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	354.58 km	36:06:04	21.86 km	2:14:55
Bringázás	23	226.47 km	21:51:50	21.82 km	2:30:45
Túra	12	46.31 km	5:29:06	25.68 km	1:06:14
Egyéb	1	-	0:16:22	-	0:16:22
Összesen	68	627.37 km	63:43:22	25.68 km	2:30:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	585	6968.98 km	698:21:25	81.47 km	10:01:53
Bringázás	405	4413.23 km	419:43:33	66.1 km	3:18:04
Túra	251	629.76 km	133:21:40	25.68 km	2:11:12
Vizisport	1	5 km	1:40:00	5 km	1:40:00
Egyéb	1	-	0:16:22	-	0:16:22
Összesen	1243	12016.98 km	1253:23:00	81.470 km	10:01:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés