Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.1 km 1:13:15 05:35 p/km Normál futás	30 Futás 16.5 km 1:29:15 05:25 p/km Normál futás	31 Futás 12.4 km 1:07:40 05:27 p/km Normál futás	1 Futás 17.25 km 1:34:45 05:30 p/km Normál futás	2 Futás 13.26 km 1:13:30 05:33 p/km Normál futás	3 Futás 30.33 km 3:04:50 06:06 p/km Terepfutás	4 Futás 14.14 km 1:17:15 05:28 p/km Terepfutás	31. hét 7 futás 116.98 km 11:00:30
5	6 Futás 17.24 km 1:29:45 05:12 p/km Normál futás	7 Futás 17.34 km 1:31:30 05:17 p/km Normál futás	8 Futás 17.08 km 1:30:20 05:17 p/km Normál futás Futás 8.22 km 44:14 05:23 p/km Terepfutás	9 Futás 20 km 1:48:50 05:27 p/km Normál futás	10 Futás 21.17 km 1:56:30 05:30 p/km Normál futás Úszás 1 km 26:10 26:10 p/km Mellúszás Futás 10.26 km 52:42 05:08 p/km Tempó futás	11 Futás 5.84 km 33:27 05:44 p/km Normál futás	32. hét 8 futás 117.15 km 10:27:18 1 Úszás 1 km 0:26:10
12 Futás 11.58 km 1:03:45 05:30 p/km Normál futás	13 Futás 12.74 km 1:10:35 05:32 p/km Normál futás	14 Futás 13.08 km 1:13:16 05:36 p/km Normál futás	15 Futás 14.73 km 1:19:56 05:26 p/km Normál futás	16	17 Futás 81 km 10:21:01 07:40 p/km Hosszú futás	18	33. hét 5 futás 133.13 km 15:08:33
19 Futás 17.59 km 1:35:24 05:25 p/km Normál futás	20 Futás 11.45 km 1:03:50 05:34 p/km Normál futás	21 Futás 11.12 km 1:01:25 05:31 p/km Normál futás	22 Futás 13.81 km 1:15:45 05:29 p/km Normál futás	23 Futás 14.18 km 1:19:30 05:36 p/km Normál futás	24 Futás 13.7 km 1:17:10 05:38 p/km Normál futás Futás 10.5 km 52:53 05:02 p/km Tempó futás Futás 4.5 km 23:26 05:12 p/km Tempó futás	25 Futás 6.56 km 38:30 05:52 p/km Terepfutás	34. hét 9 futás 103.41 km 9:27:53
26 Futás 13.18 km 1:11:15 05:24 p/km Normál futás	27 Futás 13.03 km 1:10:43 05:26 p/km Normál futás	28 Futás 11.77 km 1:02:55 05:21 p/km Normál futás	29 Futás 12.16 km 1:04:40 05:19 p/km Normál futás	30 Futás 13.15 km 1:11:35 05:27 p/km Normál futás	31 Futás 15.44 km 1:22:55 05:22 p/km Terepfutás Futás 5.05 km 28:32 05:39 p/km Normál futás	1 Futás 17.6 km 1:36:30 05:29 p/km Normál futás	35. hét 8 futás 101.38 km 9:09:05

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	512.45 km	49:46:39	81 km	10:21:01
Úszás	1	1 km	0:26:10	1 km	0:26:10
Összesen	34	513.45 km	50:12:49	81 km	10:21:01

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	408	5102.26 km	469:36:48	81 km	10:21:01
Úszás	11	14.25 km	6:39:44	1.5 km	0:44:00
Összesen	419	5116.51 km	476:16:32	81.000 km	10:21:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés