Virág2023 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.02 km
48:32 04:51 p/km Normál futás |
28
10.04 km
54:53 05:28 p/km Normál futás |
1
15.02 km
1:15:24 05:01 p/km Normál futás |
2
10.02 km
50:43 05:04 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
12.73 km
1:10:40 05:33 p/km Normál futás |
9. hét
57.83 km
5:00:12 |
|
6
10.01 km
50:14 05:01 p/km Normál futás |
7
10.01 km
51:04 05:06 p/km Normál futás |
8
10.01 km
56:26 05:38 p/km Normál futás |
9
10.01 km
50:37 05:03 p/km Normál futás |
10
|
11
6.03 km
32:06 05:19 p/km Normál futás |
12
|
10. hét
46.07 km
4:00:27 |
|
13
|
14
|
15
|
16
10 km
52:45 05:17 p/km Normál futás |
17
|
18
9.03 km
51:25 05:42 p/km Normál futás |
19
42.88 km
4:04:10 05:42 p/km Normál futás |
11. hét
61.91 km
5:48:20 |
|
20
|
21
|
22
10 km
52:36 05:16 p/km Normál futás |
23
10.01 km
51:01 05:06 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
21.11 km
1:52:06 05:19 p/km Normál futás |
12. hét
41.12 km
3:35:43 |
|
27
|
28
|
29
|
30
5 km
25:13 05:03 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10.5 km
57:08 05:26 p/km Normál futás |
13. hét
15.5 km
1:22:21 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 191.87 km | 17:06:30 |
42.88 km |
4:04:10 |
| Összesen | 15 | 191.87 km | 17:06:30 |
42.88 km | 4:04:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 717.11 km | 66:45:43 |
53 km |
7:33:00 |
| Összesen | 65 | 717.11 km | 66:45:43 |
53.000 km | 7:33:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
