Virág2023 21.11 km Futás 2023-03-26-n 18:30-kor

Virág2023 futás

2023.03.26 Vasárnap, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:06

Távolság

21.11 km Szint: 111 m

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

178

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:25	1	04:25	13.58	6	76	165	140
00:04:36	1	04:36	13.04	8	156	166	162
00:04:58	1	04:58	12.08	4	151	171	162
00:05:03	1	05:03	11.88	8	168	174	171
00:04:52	1	04:52	12.33	5	171	175	173
00:05:12	1	05:12	11.54	3	165	174	170
00:05:19	1	05:19	11.29	3	163	171	165
00:05:20	1	05:20	11.25	3	163	167	165
00:05:24	1	05:24	11.11	4	162	166	164
00:05:30	1	05:30	10.91	4	160	164	163
00:05:27	1	05:27	11.01	4	159	164	162
00:05:29	1	05:29	10.94	5	158	163	161
00:05:26	1	05:26	11.04	7	159	165	161
00:05:25	1	05:25	11.08	5	161	166	163
00:05:29	1	05:29	10.94	6	161	166	163
00:05:23	1	05:23	11.15	3	160	164	163
00:05:31	1	05:31	10.88	6	161	165	163
00:05:38	1	05:38	10.65	5	158	169	162
00:06:23	1	06:23	9.40	6	124	164	160
00:05:16	1	05:16	11.39	6	142	168	156
00:05:24	1	05:24	11.11	9	163	178	168
00:00:36	0.11	05:27	11.00	1	164	166	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.