HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
6.17 km
34:48 05:38 p/km Normál futás |
26
7.93 km
43:55 05:32 p/km Normál futás |
27
8.24 km
45:09 05:29 p/km Normál futás |
28
8.23 km
47:42 05:48 p/km Normál futás |
29
6.99 km
40:30 05:48 p/km Normál futás |
30
10.41 km
59:27 05:43 p/km Normál futás |
1
13.3 km
1:15:00 05:38 p/km Normál futás |
17. hét
61.27 km
5:46:31 |
2
10.2 km
54:09 05:19 p/km Normál futás |
3
8.88 km
46:41 05:15 p/km Normál futás |
4
9.02 km
48:55 05:25 p/km Normál futás |
5
8.23 km
44:20 05:23 p/km Normál futás |
6
8.61 km
47:58 05:34 p/km Normál futás |
7
9.75 km
56:35 05:48 p/km Normál futás |
8
21.05 km
1:49:28 05:12 p/km Normál futás |
18. hét
75.74 km
6:48:06 |
9
7.53 km
42:44 05:41 p/km Normál futás |
10
10.83 km
59:58 05:32 p/km Normál futás |
11
11.05 km
57:55 05:14 p/km Normál futás |
12
8.66 km
48:47 05:38 p/km Normál futás |
13
9.61 km
52:43 05:29 p/km Normál futás |
14
8.1 km
46:36 05:45 p/km Normál futás |
15
20.4 km
1:48:31 05:19 p/km Terepfutás |
19. hét
76.18 km
6:57:14 |
16
6.13 km
33:38 05:29 p/km Normál futás |
17
8.23 km
47:19 05:45 p/km Normál futás |
18
9.14 km
48:30 05:18 p/km Normál futás |
19
8.29 km
47:05 05:41 p/km Normál futás |
20
9.35 km
51:40 05:32 p/km Normál futás |
21
10.57 km
58:28 05:32 p/km Normál futás |
22
13.53 km
1:11:59 05:19 p/km Normál futás |
20. hét
65.24 km
5:58:39 |
23
9.25 km
48:59 05:18 p/km Normál futás |
24
9.56 km
53:39 05:37 p/km Normál futás |
25
8.58 km
47:33 05:33 p/km Normál futás |
26
9.14 km
50:05 05:29 p/km Normál futás |
27
7.44 km
43:00 05:47 p/km Normál futás |
28
12.42 km
1:08:15 05:30 p/km Normál futás |
29
16.9 km
1:35:53 05:40 p/km Normál futás |
21. hét
73.29 km
6:47:24 |
30
10.08 km
57:22 05:41 p/km Normál futás |
31
10.04 km
56:02 05:35 p/km Normál futás |
1
8.75 km
49:04 05:36 p/km Normál futás |
2
11.12 km
1:02:53 05:39 p/km Normál futás |
3
8.94 km
50:18 05:38 p/km Normál futás |
4
12.66 km
1:10:25 05:34 p/km Normál futás |
5
13.94 km
1:17:43 05:35 p/km Normál futás |
22. hét
75.53 km
7:03:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 323.87 km | 29:39:47 |
21.05 km |
1:49:28 |
Összesen | 31 | 323.87 km | 29:39:47 |
21.05 km | 1:49:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
214 | 2046.53 km | 189:22:26 |
22.2 km |
2:03:07 |
Összesen | 214 | 2046.53 km | 189:22:26 |
22.200 km | 2:03:07 |