HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
10.08 km
57:22 05:41 p/km Normál futás |
31
10.04 km
56:02 05:35 p/km Normál futás |
1
8.75 km
49:04 05:36 p/km Normál futás |
2
11.12 km
1:02:53 05:39 p/km Normál futás |
3
8.94 km
50:18 05:38 p/km Normál futás |
4
12.66 km
1:10:25 05:34 p/km Normál futás |
5
13.94 km
1:17:43 05:35 p/km Normál futás |
22. hét
75.53 km
7:03:47 |
6
7.86 km
44:32 05:40 p/km Normál futás |
7
9.41 km
51:53 05:31 p/km Normál futás |
8
8.83 km
51:56 05:53 p/km Normál futás |
9
8.91 km
51:39 05:48 p/km Normál futás |
10
8.95 km
51:23 05:44 p/km Normál futás |
11
9.58 km
54:04 05:39 p/km Normál futás |
12
12.57 km
1:09:32 05:32 p/km Normál futás |
23. hét
66.11 km
6:14:59 |
13
9.75 km
54:52 05:38 p/km Normál futás |
14
10.62 km
58:45 05:32 p/km Normál futás |
15
8.47 km
47:46 05:38 p/km Normál futás |
16
9.45 km
52:12 05:31 p/km Normál futás |
17
9.02 km
50:58 05:39 p/km Normál futás |
18
8.48 km
47:18 05:35 p/km Normál futás |
19
9.78 km
55:05 05:38 p/km Normál futás |
24. hét
65.57 km
6:06:56 |
20
9.66 km
54:02 05:36 p/km Normál futás |
21
9.41 km
52:49 05:37 p/km Normál futás |
22
9.92 km
56:16 05:40 p/km Normál futás |
23
8.64 km
50:14 05:49 p/km Normál futás |
24
11.86 km
1:07:06 05:39 p/km Normál futás |
25
8.91 km
49:42 05:35 p/km Normál futás |
26
9.88 km
56:32 05:43 p/km Normál futás |
25. hét
68.28 km
6:26:41 |
27
10.68 km
1:01:00 05:43 p/km Normál futás |
28
5.54 km
30:25 05:29 p/km Normál futás |
29
10.12 km
59:29 05:53 p/km Normál futás |
30
12.15 km
1:11:54 05:55 p/km Normál futás |
1
10.11 km
57:37 05:42 p/km Normál futás |
2
10.05 km
56:37 05:38 p/km Normál futás |
3
11.05 km
1:00:37 05:29 p/km Normál futás |
26. hét
69.7 km
6:37:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 293.86 km | 27:41:47 |
13.94 km |
1:17:43 |
Összesen | 30 | 293.86 km | 27:41:47 |
13.94 km | 1:17:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
214 | 2046.53 km | 189:22:26 |
22.2 km |
2:03:07 |
Összesen | 214 | 2046.53 km | 189:22:26 |
22.200 km | 2:03:07 |