HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
10.08 km
57:22 05:41 p/km Normál futás |
31
10.04 km
56:02 05:35 p/km Normál futás |
1
8.75 km
49:04 05:36 p/km Normál futás |
2
11.12 km
1:02:53 05:39 p/km Normál futás |
3
8.94 km
50:18 05:38 p/km Normál futás |
4
12.66 km
1:10:25 05:34 p/km Normál futás |
5
13.94 km
1:17:43 05:35 p/km Normál futás |
22. hét
75.53 km
7:03:47 |
6
7.86 km
44:32 05:40 p/km Normál futás |
7
9.41 km
51:53 05:31 p/km Normál futás |
8
8.83 km
51:56 05:53 p/km Normál futás |
9
8.91 km
51:39 05:48 p/km Normál futás |
10
8.95 km
51:23 05:44 p/km Normál futás |
11
9.58 km
54:04 05:39 p/km Normál futás |
12
12.57 km
1:09:32 05:32 p/km Normál futás |
23. hét
66.11 km
6:14:59 |
13
9.75 km
54:52 05:38 p/km Normál futás |
14
10.62 km
58:45 05:32 p/km Normál futás |
15
8.47 km
47:46 05:38 p/km Normál futás |
16
9.45 km
52:12 05:31 p/km Normál futás |
17
9.02 km
50:58 05:39 p/km Normál futás |
18
8.48 km
47:18 05:35 p/km Normál futás |
19
9.78 km
55:05 05:38 p/km Normál futás |
24. hét
65.57 km
6:06:56 |
20
9.66 km
54:02 05:36 p/km Normál futás |
21
9.41 km
52:49 05:37 p/km Normál futás |
22
9.92 km
56:16 05:40 p/km Normál futás |
23
8.64 km
50:14 05:49 p/km Normál futás |
24
11.86 km
1:07:06 05:39 p/km Normál futás |
25
|
26
|
25. hét
49.49 km
4:40:27 |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 236.58 km | 22:12:45 |
13.94 km |
1:17:43 |
Összesen | 24 | 236.58 km | 22:12:45 |
13.94 km | 1:17:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
166 | 1572.24 km | 144:42:53 |
22.2 km |
2:03:07 |
Összesen | 166 | 1572.24 km | 144:42:53 |
22.200 km | 2:03:07 |