Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Viola1979 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 22.2 km 2:03:07 05:33 p/km Normál futás	2 Futás 20.48 km 1:57:39 05:45 p/km Normál futás	52. hét 2 futás 42.68 km 4:00:46
3 Futás 6.88 km 39:17 05:43 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.19 km 40:02 05:34 p/km Normál futás	6 Futás 7.37 km 38:32 05:14 p/km Normál futás	7 Futás 7.42 km 39:14 05:17 p/km Normál futás	8 Futás 9.08 km 47:50 05:16 p/km Normál futás	9 Futás 10.99 km 58:31 05:19 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 48.93 km 4:23:26
10 Futás 7.21 km 40:25 05:36 p/km Normál futás	11 Futás 7.67 km 41:45 05:27 p/km Normál futás	12 Futás 7.61 km 40:37 05:20 p/km Normál futás	13 Futás 8.41 km 43:55 05:13 p/km Normál futás	14 Futás 8.76 km 46:57 05:22 p/km Normál futás	15 Futás 11.09 km 59:56 05:24 p/km Normál futás	16 Futás 11.09 km 57:13 05:10 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 61.84 km 5:30:48
17 Futás 11.4 km 1:01:53 05:26 p/km Normál futás	18 Futás 8.14 km 45:22 05:34 p/km Normál futás	19 Futás 7.15 km 38:27 05:23 p/km Normál futás	20 Futás 7.33 km 39:29 05:23 p/km Normál futás	21 Futás 6.63 km 35:28 05:21 p/km Normál futás	22 Futás 7.04 km 38:37 05:29 p/km Normál futás	23 Futás 13 km 1:08:20 05:15 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 60.69 km 5:27:36
24 Futás 7.11 km 38:08 05:22 p/km Normál futás	25 Futás 7.13 km 39:39 05:34 p/km Normál futás	26 Futás 6.94 km 37:38 05:25 p/km Normál futás	27 Futás 7.39 km 40:34 05:29 p/km Normál futás	28 Futás 7.87 km 43:58 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 9.82 km 53:03 05:24 p/km Normál futás	30 Futás 10.9 km 59:41 05:29 p/km Normál futás	4. hét 7 futás 57.16 km 5:12:41
31 Futás 6.88 km 38:38 05:37 p/km Normál futás	1 Futás 6.3 km 34:46 05:31 p/km Normál futás	2 Futás 7.1 km 40:41 05:44 p/km Normál futás	3 Futás 7.08 km 38:56 05:30 p/km Normál futás	4 Futás 7.1 km 40:41 05:44 p/km Normál futás	5 Futás 10.08 km 55:26 05:30 p/km Normál futás	6 Futás 12.42 km 1:06:18 05:20 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 56.96 km 5:15:26

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	278.18 km	25:13:55	22.2 km	2:03:07
Összesen	30	278.18 km	25:13:55	22.2 km	2:03:07

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	2046.53 km	189:22:26	22.2 km	2:03:07
Összesen	214	2046.53 km	189:22:26	22.200 km	2:03:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés