Viki78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
6.01 km
38:39 06:26 p/km Laza futás |
4
|
5
10.23 km
1:04:09 06:16 p/km Normál futás |
6
12.06 km
1:20:39 06:41 p/km Normál futás |
7
12.06 km
1:21:04 06:43 p/km Normál futás |
31. hét
40.36 km
4:24:31 |
|
8
|
9
|
10
|
11
10.01 km
1:04:14 06:25 p/km Normál futás |
12
|
13
12.01 km
1:13:04 06:05 p/km Normál futás |
14
10.01 km
1:06:29 06:39 p/km Normál futás |
32. hét
32.03 km
3:23:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
13.11 km
1:19:17 06:03 p/km Normál futás |
21
12.01 km
1:17:32 06:27 p/km Normál futás |
33. hét
25.12 km
2:36:49 |
|
22
|
23
21.11 km
2:07:52 06:03 p/km Hosszú futás |
24
10.02 km
1:08:45 06:52 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
5.01 km
32:16 06:26 p/km Laza futás |
28
15.52 km
1:40:04 06:27 p/km Hosszú futás |
34. hét
51.66 km
5:28:57 |
|
29
|
30
14.02 km
1:30:45 06:28 p/km Normál futás |
31
10.52 km
1:11:13 06:46 p/km Normál futás |
1
5.01 km
32:04 06:24 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
6.02 km
33:36 05:35 p/km Tempó futás
6.02 km
36:47 06:07 p/km Laza futás |
35. hét
41.59 km
4:24:25 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 173.71 km | 18:36:02 |
21.11 km |
2:07:52 |
| Összesen | 15 | 173.71 km | 18:36:02 |
21.11 km | 2:07:52 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2045.3 km | 216:33:21 |
42.48 km |
4:54:15 |
| Összesen | 181 | 2045.3 km | 216:33:21 |
42.480 km | 4:54:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
