Edzésnapló

30
31
1
2
3
21.27 km
2:14:11
06:19 p/km
4
5
15.51 km
1:33:23
06:01 p/km
22. hét
2 futás
36.78 km
3:47:34
6
6.01 km
40:41
06:46 p/km
7
8
9
10
10.01 km
1:03:44
06:22 p/km
11
10.02 km
1:00:58
06:05 p/km
2.55 km
15:46
06:11 p/km
12
10.26 km
1:07:43
06:36 p/km
23. hét
5 futás
38.85 km
4:08:52
13
14
15
5.01 km
29:31
05:53 p/km
5.01 km
29:31
05:53 p/km
16
17
18
10.01 km
1:01:11
06:07 p/km
19
11.02 km
1:12:00
06:32 p/km
24. hét
4 futás
31.05 km
3:12:13
20
11.51 km
1:16:55
06:41 p/km
3.82 km
29:59
07:51 p/km
21
21.27 km
2:22:05
06:41 p/km
22
7.49 km
50:16
06:43 p/km
23
24
12.11 km
1:16:34
06:19 p/km
25
11.03 km
1:06:00
05:59 p/km
26
10.34 km
1:03:38
06:09 p/km
25. hét
7 futás
77.57 km
8:25:27
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 184.25 km

19:34:06

21.27 km

2:22:05

Összesen 18 184.25 km

19:34:06

21.27 km

2:22:05

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
94 1104.63 km

115:54:38

25.54 km

3:02:45

Összesen 94 1104.63 km

115:54:38

25.540 km

3:02:45