Viki78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
21.27 km
2:14:11 06:19 p/km Hosszú futás |
4
|
5
15.51 km
1:33:23 06:01 p/km Hosszú futás |
22. hét
36.78 km
3:47:34 |
|
6
6.01 km
40:41 06:46 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
10.01 km
1:03:44 06:22 p/km Normál futás |
11
10.02 km
1:00:58 06:05 p/km Normál futás
2.55 km
15:46 06:11 p/km Laza futás |
12
10.26 km
1:07:43 06:36 p/km Normál futás |
23. hét
38.85 km
4:08:52 |
|
13
|
14
|
15
5.01 km
29:31 05:53 p/km Laza futás
5.01 km
29:31 05:53 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10.01 km
1:01:11 06:07 p/km Normál futás |
19
11.02 km
1:12:00 06:32 p/km Normál futás |
24. hét
31.05 km
3:12:13 |
|
20
11.51 km
1:16:55 06:41 p/km Normál futás
3.82 km
29:59 07:51 p/km Laza futás |
21
21.27 km
2:22:05 06:41 p/km Hosszú futás |
22
7.49 km
50:16 06:43 p/km Laza futás |
23
|
24
12.11 km
1:16:34 06:19 p/km Normál futás |
25
11.03 km
1:06:00 05:59 p/km Normál futás |
26
10.34 km
1:03:38 06:09 p/km Normál futás |
25. hét
77.57 km
8:25:27 |
|
27
|
28
30.05 km
3:13:11 06:26 p/km Hosszú futás |
29
6.51 km
41:19 06:21 p/km Laza futás |
30
6.51 km
40:53 06:17 p/km Laza futás |
1
15.21 km
1:35:53 06:18 p/km Hosszú futás |
2
11.5 km
1:12:35 06:19 p/km Normál futás |
3
22.03 km
2:00:19 05:28 p/km Hosszú futás |
26. hét
91.81 km
9:24:10 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 227.32 km | 24:09:29 |
30.05 km |
3:13:11 |
| Összesen | 21 | 227.32 km | 24:09:29 |
30.05 km | 3:13:11 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2045.3 km | 216:33:21 |
42.48 km |
4:54:15 |
| Összesen | 181 | 2045.3 km | 216:33:21 |
42.480 km | 4:54:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
