Vigyori0704 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
5.01 km
26:45 05:20 p/km Fokozó futás |
15
|
16
5.01 km
29:00 05:47 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
7.16 km
41:30 05:48 p/km Laza futás |
7. hét
17.18 km
1:37:15 |
|
20
7.1 km
41:44 05:53 p/km Laza futás |
21
|
22
7.01 km
38:04 05:26 p/km Fokozó futás |
23
5.01 km
25:17 05:03 p/km Tempó futás |
24
|
25
|
26
7.01 km
41:18 05:53 p/km Normál futás |
8. hét
26.13 km
2:26:23 |
|
27
8.01 km
43:08 05:23 p/km Normál futás |
28
|
1
5 km
29:32 05:54 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
10.01 km
54:54 05:29 p/km Iramjáték |
5
7.01 km
41:15 05:53 p/km Laza futás |
9. hét
30.03 km
2:48:49 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 51.32 km | 4:46:46 |
8.01 km |
0:43:08 |
| Összesen | 8 | 51.32 km | 4:46:46 |
8.01 km | 0:43:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1005.46 km | 94:35:35 |
24.01 km |
2:34:56 |
| Összesen | 140 | 1005.46 km | 94:35:35 |
24.010 km | 2:34:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
