Vigyori0704 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.01 km
43:08 05:23 p/km Normál futás |
28
|
1
5 km
29:32 05:54 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
10.01 km
54:54 05:29 p/km Iramjáték |
5
7.01 km
41:15 05:53 p/km Laza futás |
9. hét
30.03 km
2:48:49 |
|
6
|
7
7.01 km
40:14 05:44 p/km Laza futás |
8
|
9
10.01 km
55:16 05:31 p/km Iramjáték |
10
|
11
10.01 km
55:41 05:34 p/km Laza futás |
12
10 km
53:38 05:22 p/km Laza futás |
10. hét
37.03 km
3:24:49 |
|
13
|
14
|
15
8.48 km
48:00 05:40 p/km Laza futás |
16
10 km
53:34 05:21 p/km Iramjáték |
17
|
18
11.02 km
1:00:07 05:27 p/km Laza futás |
19
9.01 km
47:37 05:17 p/km Laza futás |
11. hét
38.51 km
3:29:18 |
|
20
|
21
8 km
45:40 05:43 p/km Laza futás |
22
10.01 km
52:16 05:13 p/km Résztáv |
23
|
24
|
25
7.21 km
33:48 04:41 p/km Tempó futás |
26
|
12. hét
25.22 km
2:11:44 |
|
27
|
28
|
29
10.01 km
55:40 05:34 p/km Laza futás |
30
5 km
24:12 04:50 p/km Tempó futás |
31
|
1
11.88 km
1:01:43 05:12 p/km Tempó futás |
2
|
13. hét
26.89 km
2:21:35 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 137.79 km | 12:31:24 |
11.02 km |
1:00:07 |
| Összesen | 16 | 137.79 km | 12:31:24 |
11.02 km | 1:00:07 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1005.46 km | 94:35:35 |
24.01 km |
2:34:56 |
| Összesen | 140 | 1005.46 km | 94:35:35 |
24.010 km | 2:34:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
