Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Vajdamano edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 1:00:21 Edzés	2	3 Egyéb 1:00:21 Edzés	4	5	6 Futás 6.55 km 40:03 06:07 p/km Normál futás Bringázás 6.29 km 38:26 06:07 p/km Normál tekerés	7	31. hét 2 egyéb 20.4 km 2:00:42 1 futás 6.55 km 0:40:03 1 bringázás 6.29 km 0:38:26
8	9	10	11	12	13	14	32. hét
15	16	17	18	19	20	21	33. hét
22 Egyéb 38:26 Edzés Futás 5.01 km 26:39 05:19 p/km Normál futás Egyéb 45:58 Edzés	23	24 Futás 3 km 16:09 05:23 p/km Normál futás Egyéb 38:26 Edzés Egyéb 1:02:27 Edzés	25	26	27	28	34. hét 4 egyéb 24.88 km 3:05:17 2 futás 8.01 km 0:42:48
29 Bringázás 5.56 km 32:57 05:56 p/km Normál tekerés Futás 1.55 km 09:08 05:54 p/km Normál futás Futás 4 km 24:30 06:08 p/km Normál futás	30 Egyéb 38:26 Edzés Futás 1.29 km 08:10 06:20 p/km Normál futás Futás 7.23 km 40:10 05:33 p/km Normál futás Egyéb 50:02 Edzés	31 Egyéb 1:06:57 Edzés	1 Futás 10.1 km 1:02:31 06:11 p/km Normál futás	2 Futás 5.5 km 34:22 06:15 p/km Normál futás	3 Futás 10.12 km 1:08:29 06:46 p/km Normál futás Futás 2.19 km 13:02 05:57 p/km Normál futás Futás 1 km 05:45 05:45 p/km Normál futás Futás 1 km 06:05 06:05 p/km Normál futás Túra 1.28 km 14:19 11:11 p/km Séta Futás 1 km 06:19 06:19 p/km Normál futás	4 Futás 0.57 km 03:26 06:01 p/km Normál futás Futás 5.07 km 28:49 05:41 p/km Normál futás	35. hét 1 bringázás 5.56 km 0:32:57 13 futás 50.62 km 5:10:46 3 egyéb 16.76 km 2:35:25 1 túra 1.28 km 0:14:19

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	28.63 km	2:44:49	7.23 km	0:40:10
Bringázás	2	11.85 km	1:11:23	6.29 km	0:38:26
Egyéb	9	-	7:41:24	-	1:06:57
Összesen	18	102.52 km	11:37:36	12.3 km	1:06:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	380	2909.25 km	287:59:29	56.1 km	5:56:00
Úszás	10	8.04 km	4:48:25	1.22 km	0:58:51
Bringázás	44	1092.54 km	76:36:28	112.77 km	5:30:18
Túra	42	144.94 km	42:19:46	13.37 km	4:33:18
Vizisport	2	4.1 km	1:02:02	2.1 km	0:31:34
Egyéb	108	-	109:05:15	-	5:30:18
Összesen	586	4940.44 km	521:51:25	112.770 km	5:56:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés