Edzésnapló

27
28
29
30
31
1

04:48
22.01 km
2:15:47
06:10 p/km
22.01 km
2:15:47
06:10 p/km

06:08
2
8.72 km
53:05
06:05 p/km
1.51 km
08:34
05:40 p/km
8.72 km
53:06
06:05 p/km
1.51 km
08:34
05:40 p/km
52. hét
14 futás
388.53 km
44:42:27
4 egyéb
9.67 km
1:12:41
3
1.15 km
12:41
11:02 p/km
8.75 km
52:55
06:03 p/km
4
4.01 km
21:47
05:26 p/km

1:06:43
6.01 km
32:00
05:19 p/km
5
5 km
28:03
05:37 p/km

28:03
6
2 km
11:54
05:57 p/km
3 km
19:35
06:32 p/km
7
2.01 km
10:51
05:24 p/km
2.01 km
12:00
05:58 p/km
2 km
11:41
05:51 p/km
8
12.2 km
1:09:54
05:44 p/km
9
10.25 km
59:48
05:50 p/km
1. hét
1 túra
1.15 km
0:12:41
11 futás
57.24 km
5:30:28
2 egyéb
15.29 km
1:34:46
10
5.51 km
28:17
05:08 p/km

28:17
5.51 km
28:13
05:07 p/km
11
2.49 km
44:17
17:47 p/km
12
9.9 km
1:00:19
06:06 p/km
10 km
57:33
05:45 p/km
13
11.1 km
58:57
05:19 p/km
3.01 km
18:08
06:01 p/km
2.03 km
12:13
06:01 p/km
14
10.06 km
57:21
05:42 p/km
15
16
0.67 km
13:34
20:15 p/km
2. hét
9 futás
59.61 km
6:05:18
1 egyéb
5.51 km
0:28:17
1 túra
0.67 km
0:13:34
17
2.01 km
11:14
05:35 p/km
0.42 km
02:25
05:45 p/km
11.1 km
58:20
05:15 p/km
2.13 km
48:43
22:52 p/km
0.44 km
02:57
06:42 p/km
0.29 km
03:56
13:34 p/km
18
0.7 km
14:44
21:03 p/km
1.66 km
29:32
17:47 p/km
6.01 km
40:55
06:48 p/km
19
20
21
22
23
3. hét
5 futás
19.98 km
1:55:51
4 túra
4.78 km
1:36:55
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
31 201.31 km

20:06:30

22.01 km

2:15:47

Túra
6 6.6 km

2:03:10

2.13 km

0:48:43

Egyéb
5 -

2:13:59

-

1:06:43

Összesen 42 228.71 km

24:23:39

22.01 km

2:15:47

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
31 201.31 km

20:06:30

22.01 km

2:15:47

Túra
6 6.6 km

2:03:10

2.13 km

0:48:43

Egyéb
5 -

2:13:59

-

1:06:43

Összesen 42 228.71 km

24:23:39

22.010 km

2:15:47