Vajdamano edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
0 kg
2:04:45 Súlyemelés
8.74 km
49:59 05:43 p/km Normál futás |
29
50 km
1:25:08 01:42 p/km Normál tekerés |
30
0 kg
1:18:51 Súlyemelés
11.17 km
1:09:02 06:11 p/km Normál futás |
1
60.33 km
1:50:01 01:49 p/km Normál tekerés
60.33 km
1:50:01 01:49 p/km Normál tekerés
60.33 km
1:50:01 01:49 p/km Normál tekerés |
2
13.13 km
1:23:33 06:22 p/km Normál futás |
3
39.36 km
2:00:28 03:04 p/km Normál tekerés |
18. hét
3:23:36
33.04 km
3:22:34
270.35 km
8:55:39 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 13.13 km | 1:23:33 |
13.13 km |
1:23:33 |
|
Bringázás
|
4 | 220.35 km | 7:30:31 |
60.33 km |
2:00:28 |
| Összesen | 5 | 233.48 km | 8:54:04 |
60.33 km | 2:00:28 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 685.55 km | 65:37:27 |
21.3 km |
2:10:16 |
|
Úszás
|
14 | 30.29 km | 11:36:46 |
3.03 km |
1:11:20 |
|
Bringázás
|
40 | 1560.47 km | 57:36:06 |
89.55 km |
3:15:36 |
|
Túra
|
3 | 6.04 km | 1:37:38 |
2.87 km |
0:47:46 |
|
Erősport
|
44 | 0 kg | 55:26:14 |
0 kg |
2:19:37 |
| Összesen | 163 | 2337.51 km | 191:54:11 |
89.550 km | 3:15:36 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
