Vajdamano edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5.51 km
27:39 05:01 p/km Normál futás 1:10:46 Edzés |
27
6.06 km
33:57 05:36 p/km Normál futás |
28
1.21 km
05:50 04:49 p/km Normál futás 05:50 Edzés
6.32 km
30:01 04:45 p/km Normál futás |
29
6.07 km
34:36 05:42 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
21.1 km
2:06:44 06:00 p/km Normál futás |
39. hét
46.27 km
4:18:47
40.45 km
1:16:36 |
|
3
|
4
38:51 Edzés
11.09 km
58:35 05:17 p/km Normál futás |
5
36:14 Edzés
8.28 km
45:01 05:26 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
11.33 km
1:15:05
19.37 km
1:43:36 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 40.47 km | 3:50:20 |
21.1 km |
2:06:44 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:15:05 |
- | 0:38:51 |
| Összesen | 5 | 51.8 km | 5:05:25 |
21.1 km | 2:06:44 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
297 | 2271.4 km | 225:47:49 |
56.1 km |
5:56:00 |
|
Úszás
|
3 | 1.42 km | 0:39:46 |
1.22 km |
0:30:32 |
|
Bringázás
|
6 | 154.61 km | 10:38:19 |
50.45 km |
3:03:12 |
|
Túra
|
31 | 93.48 km | 30:11:10 |
12.51 km |
4:33:18 |
|
Egyéb
|
52 | - | 43:12:45 |
- | 2:36:11 |
| Összesen | 389 | 2764.82 km | 310:29:49 |
72.950 km | 5:56:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
