Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Vajdamano edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Egyéb 04:48 Edzés Futás 22.01 km 2:15:47 06:10 p/km Hosszú futás Futás 22.01 km 2:15:47 06:10 p/km Normál futás Egyéb 06:08 Edzés	2 Futás 8.72 km 53:05 06:05 p/km Laza futás Futás 1.51 km 08:34 05:40 p/km Laza futás Futás 8.72 km 53:06 06:05 p/km Normál futás Futás 1.51 km 08:34 05:40 p/km Normál futás	52. hét 14 futás 388.53 km 44:42:27 4 egyéb 9.67 km 1:12:41
3 Túra 1.15 km 12:41 11:02 p/km Séta Futás 8.75 km 52:55 06:03 p/km Normál futás	4 Futás 4.01 km 21:47 05:26 p/km Normál futás Egyéb 1:06:43 Edzés Futás 6.01 km 32:00 05:19 p/km Normál futás	5 Futás 5 km 28:03 05:37 p/km Normál futás Egyéb 28:03 Edzés	6 Futás 2 km 11:54 05:57 p/km Normál futás Futás 3 km 19:35 06:32 p/km Normál futás	7 Futás 2.01 km 10:51 05:24 p/km Normál futás Futás 2.01 km 12:00 05:58 p/km Normál futás Futás 2 km 11:41 05:51 p/km Normál futás	8 Futás 12.2 km 1:09:54 05:44 p/km Normál futás	9 Futás 10.25 km 59:48 05:50 p/km Normál futás	1. hét 1 túra 1.15 km 0:12:41 11 futás 57.24 km 5:30:28 2 egyéb 15.29 km 1:34:46
10 Futás 5.51 km 28:17 05:08 p/km Normál futás Egyéb 28:17 Edzés Futás 5.51 km 28:13 05:07 p/km Normál futás	11 Futás 2.49 km 44:17 17:47 p/km Normál futás	12 Futás 9.9 km 1:00:19 06:06 p/km Normál futás Futás 10 km 57:33 05:45 p/km Normál futás	13 Futás 11.1 km 58:57 05:19 p/km Normál futás Futás 3.01 km 18:08 06:01 p/km Normál futás Futás 2.03 km 12:13 06:01 p/km Normál futás	14 Futás 10.06 km 57:21 05:42 p/km Normál futás	15	16 Túra 0.67 km 13:34 20:15 p/km Séta	2. hét 9 futás 59.61 km 6:05:18 1 egyéb 5.51 km 0:28:17 1 túra 0.67 km 0:13:34
17 Futás 2.01 km 11:14 05:35 p/km Normál futás Futás 0.42 km 02:25 05:45 p/km Normál futás Futás 11.1 km 58:20 05:15 p/km Normál futás Túra 2.13 km 48:43 22:52 p/km Séta Futás 0.44 km 02:57 06:42 p/km Normál futás Túra 0.29 km 03:56 13:34 p/km Séta	18 Túra 0.7 km 14:44 21:03 p/km Séta Túra 1.66 km 29:32 17:47 p/km Séta Futás 6.01 km 40:55 06:48 p/km Normál futás	19	20	21	22	23	3. hét 5 futás 19.98 km 1:55:51 4 túra 4.78 km 1:36:55
24	25	26	27	28	29	30	4. hét
31	1	2	3	4	5	6	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	201.31 km	20:06:30	22.01 km	2:15:47
Túra	6	6.6 km	2:03:10	2.13 km	0:48:43
Egyéb	5	-	2:13:59	-	1:06:43
Összesen	42	228.71 km	24:23:39	22.01 km	2:15:47

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	201.31 km	20:06:30	22.01 km	2:15:47
Túra	6	6.6 km	2:03:10	2.13 km	0:48:43
Egyéb	5	-	2:13:59	-	1:06:43
Összesen	42	228.71 km	24:23:39	22.010 km	2:15:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés