Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Vajdamano edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5.56 km 32:57 05:56 p/km Normál tekerés Futás 1.55 km 09:08 05:54 p/km Normál futás Futás 4 km 24:30 06:08 p/km Normál futás	30 Egyéb 38:26 Edzés Futás 1.29 km 08:10 06:20 p/km Normál futás Futás 7.23 km 40:10 05:33 p/km Normál futás Egyéb 50:02 Edzés	31 Egyéb 1:06:57 Edzés	1 Futás 10.1 km 1:02:31 06:11 p/km Normál futás	2 Futás 5.5 km 34:22 06:15 p/km Normál futás	3 Futás 10.12 km 1:08:29 06:46 p/km Normál futás Futás 2.19 km 13:02 05:57 p/km Normál futás Futás 1 km 05:45 05:45 p/km Normál futás Futás 1 km 06:05 06:05 p/km Normál futás Túra 1.28 km 14:19 11:11 p/km Séta Futás 1 km 06:19 06:19 p/km Normál futás	4 Futás 0.57 km 03:26 06:01 p/km Normál futás Futás 5.07 km 28:49 05:41 p/km Normál futás	35. hét 1 bringázás 5.56 km 0:32:57 13 futás 50.62 km 5:10:46 3 egyéb 16.76 km 2:35:25 1 túra 1.28 km 0:14:19
5 Egyéb 34:50 Edzés Egyéb 31:19 Edzés Futás 8.08 km 49:53 06:10 p/km Normál futás	6	7 Egyéb 1:02:54 Edzés Futás 10 km 1:02:19 06:14 p/km Normál futás	8	9 Futás 5.15 km 32:45 06:22 p/km Normál futás Bringázás 5.07 km 31:19 06:11 p/km Normál tekerés	10 Futás 3.51 km 20:48 05:56 p/km Normál futás	11 Futás 21.24 km 2:08:46 06:04 p/km Normál futás	36. hét 3 egyéb 26.98 km 2:09:03 5 futás 47.98 km 4:54:31 1 bringázás 5.07 km 0:31:19
12 Egyéb 33:11 Edzés Futás 5 km 26:38 05:20 p/km Normál futás	13	14 Egyéb 33:46 Edzés Futás 11.49 km 1:00:01 05:13 p/km Normál futás Futás 0.5 km 04:43 09:26 p/km Normál futás	15 Futás 5.09 km 31:46 06:14 p/km Normál futás	16 Túra 2.01 km 1:06:38 33:09 p/km Séta Túra 4.34 km 2:01:19 27:57 p/km Séta	17 Futás 6.3 km 40:04 06:22 p/km Normál futás Túra 0.49 km 06:47 13:51 p/km Séta	18 Túra 7.08 km 3:48:24 32:16 p/km Séta	37. hét 2 egyéb 6.1 km 1:06:57 5 futás 28.38 km 2:43:12 4 túra 13.92 km 7:03:08
19 Egyéb 31:19 Edzés Futás 6.01 km 32:07 05:21 p/km Normál futás Egyéb 1:00:46 Edzés	20	21 Egyéb 40:01 Edzés Egyéb 31:19 Edzés Futás 11.14 km 1:00:41 05:27 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 1:00:55 06:06 p/km Normál futás Bringázás 9.98 km 59:47 05:59 p/km Normál tekerés	23 Futás 10 km 59:54 05:59 p/km Normál futás Futás 6.66 km 39:04 05:52 p/km Normál futás	24 Futás 3.45 km 20:01 05:48 p/km Normál futás	25 Futás 10.02 km 54:59 05:29 p/km Normál futás	38. hét 4 egyéb 10.14 km 2:43:25 7 futás 57.28 km 5:27:41 1 bringázás 9.98 km 0:59:47
26 Futás 5.51 km 27:39 05:01 p/km Normál futás Egyéb 31:19 Edzés Egyéb 1:10:46 Edzés	27 Futás 6.06 km 33:57 05:36 p/km Normál futás Bringázás 6.13 km 32:37 05:19 p/km Normál tekerés	28 Futás 1.21 km 05:50 04:49 p/km Normál futás Egyéb 05:50 Edzés Futás 6.32 km 30:01 04:45 p/km Normál futás	29 Futás 6.07 km 34:36 05:42 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 21.1 km 2:06:44 06:00 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 46.27 km 4:18:47 3 egyéb 45.52 km 1:47:55 1 bringázás 6.13 km 0:32:37

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	195.36 km	19:06:15	21.24 km	2:08:46
Bringázás	3	21.18 km	2:03:43	9.98 km	0:59:47
Túra	5	15.2 km	7:17:27	7.08 km	3:48:24
Egyéb	12	-	7:47:20	-	1:10:46
Összesen	51	320.48 km	36:14:45	39.24 km	3:48:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	380	2909.25 km	287:59:29	56.1 km	5:56:00
Úszás	10	8.04 km	4:48:25	1.22 km	0:58:51
Bringázás	44	1092.54 km	76:36:28	112.77 km	5:30:18
Túra	42	144.94 km	42:19:46	13.37 km	4:33:18
Vizisport	2	4.1 km	1:02:02	2.1 km	0:31:34
Egyéb	108	-	109:05:15	-	5:30:18
Összesen	586	4940.44 km	521:51:25	112.770 km	5:56:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés