Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Vajdamano edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.5 km 31:35 04:52 p/km Normál futás Egyéb 3:01:42 Edzés Egyéb 1:04:22 Edzés Futás 6.51 km 31:23 04:49 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.5 km 31:32 04:51 p/km Normál futás Egyéb 3:01:42 Edzés Egyéb 31:32 Edzés Futás 0.23 km 01:11 05:09 p/km Normál futás Futás 6.5 km 31:43 04:53 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 9.3 km 34:45 03:44 p/km Normál tekerés	4 Futás 21.1 km 2:08:10 06:04 p/km Normál futás	5 Bringázás 32.52 km 1:23:12 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 18.98 km 2:27:49 07:47 p/km Normál tekerés	22. hét 6 futás 47.34 km 4:15:34 4 egyéb 108.42 km 7:39:18 3 bringázás 60.8 km 4:25:46
6 Futás 8.15 km 49:01 06:01 p/km Normál futás Bringázás 63.68 km 5:15:39 04:57 p/km Normál tekerés Egyéb 02:51 Edzés Egyéb 00:00 Edzés	7	8 Egyéb 28:44 Edzés Futás 6.02 km 31:19 05:12 p/km Normál futás Egyéb 1:03:06 Edzés	9	10 Futás 2.06 km 12:06 05:52 p/km Normál futás Bringázás 5.13 km 28:44 05:36 p/km Normál tekerés Futás 3.06 km 17:18 05:39 p/km Normál futás	11 Bringázás 37.54 km 2:10:49 03:29 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.01 km 56:25 05:38 p/km Normál futás Bringázás 71.15 km 3:42:05 03:07 p/km Normál tekerés	23. hét 5 futás 29.3 km 2:46:09 4 bringázás 177.5 km 11:37:17 4 egyéb 5.13 km 1:34:41
13 Futás 7 km 34:16 04:54 p/km Normál futás Egyéb 5:30:18 Edzés Egyéb 1:03:48 Edzés	14	15 Egyéb 2:10:49 Edzés	16 Futás 5.13 km 28:21 05:32 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 112.77 km 5:30:18 02:56 p/km Normál tekerés	19 Futás 2.02 km 12:04 05:58 p/km Normál futás Futás 2.02 km 11:53 05:53 p/km Normál futás Bringázás 26.47 km 1:42:24 03:52 p/km Normál tekerés	24. hét 4 futás 16.17 km 1:26:34 3 egyéb 150.31 km 8:44:55 2 bringázás 139.24 km 7:12:42
20	21	22 Futás 10.52 km 1:05:50 06:15 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 0.56 km 03:39 06:31 p/km Normál futás Futás 15.15 km 1:37:43 06:27 p/km Normál futás	26	25. hét 3 futás 26.23 km 2:47:12
27 Futás 5.05 km 29:49 05:54 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 12 km 1:11:48 05:59 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.41 km 1:14:26 06:00 p/km Normál futás	3	26. hét 3 futás 29.46 km 2:56:03

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	123.08 km	11:54:08	21.1 km	2:08:10
Bringázás	9	377.54 km	23:15:45	112.77 km	5:30:18
Egyéb	9	-	13:52:50	-	5:30:18
Összesen	36	713.52 km	49:02:43	112.77 km	5:30:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	380	2909.25 km	287:59:29	56.1 km	5:56:00
Úszás	10	8.04 km	4:48:25	1.22 km	0:58:51
Bringázás	44	1092.54 km	76:36:28	112.77 km	5:30:18
Túra	42	144.94 km	42:19:46	13.37 km	4:33:18
Vizisport	2	4.1 km	1:02:02	2.1 km	0:31:34
Egyéb	108	-	109:05:15	-	5:30:18
Összesen	586	4940.44 km	521:51:25	112.770 km	5:56:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés