Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Vajdamano edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10 km 52:02 05:12 p/km Futógépes futás Futás 5 km 26:21 05:16 p/km Normál futás Egyéb 25:41 Edzés Futás 5.02 km 25:41 05:07 p/km Normál futás	1 Futás 5.3 km 32:04 06:03 p/km Laza futás Futás 5.35 km 31:48 05:57 p/km Normál futás	2 Futás 11 km 57:23 05:13 p/km Futógépes futás Futás 4.52 km 23:52 05:17 p/km Normál futás Egyéb 23:52 Edzés Futás 6.51 km 33:31 05:09 p/km Normál futás	3 Futás 15.1 km 1:21:35 05:24 p/km Hosszú futás Futás 5.16 km 1:05:26 12:41 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 1:03:02 06:18 p/km Normál futás Futás 10 km 1:03:22 06:20 p/km Laza futás	5	6	5. hét 12 futás 92.96 km 9:16:07 2 egyéb 9.54 km 0:49:33
7 Futás 5 km 26:04 05:13 p/km Futógépes futás Futás 5.03 km 26:04 05:11 p/km Normál futás Egyéb 54:48 Edzés Futás 4 km 20:24 05:06 p/km Futógépes futás Futás 4.02 km 20:24 05:04 p/km Normál futás	8 Futás 6.1 km 35:11 05:46 p/km Laza futás Futás 6.1 km 35:10 05:46 p/km Normál futás	9 Futás 3 km 16:35 05:32 p/km Futógépes futás Futás 3.03 km 16:35 05:28 p/km Normál futás Egyéb 50:02 Edzés	10 Futás 5 km 29:36 05:55 p/km Laza futás	11 Futás 7.5 km 40:10 05:21 p/km Futógépes futás Futás 7.5 km 40:01 05:20 p/km Normál futás	12 Bringázás 19.99 km 1:39:48 05:00 p/km Normál tekerés Futás 0.4 km 02:27 06:08 p/km Laza futás Futás 0.44 km 02:27 05:34 p/km Normál futás	13 Futás 5.1 km 29:23 05:46 p/km Laza futás Futás 5.11 km 29:24 05:45 p/km Normál futás	6. hét 15 futás 67.33 km 6:09:55 2 egyéb 7.72 km 1:44:50 1 bringázás 19.99 km 1:39:48
14 Futás 5.5 km 28:26 05:10 p/km Futógépes futás Futás 5.51 km 28:26 05:10 p/km Normál futás Egyéb 1:00:27 Edzés	15 Futás 6 km 33:55 05:39 p/km Laza futás Futás 6.01 km 33:55 05:39 p/km Normál futás	16	17 Futás 6 km 29:56 04:59 p/km Futógépes futás Futás 6.01 km 29:55 04:59 p/km Normál futás Egyéb 29:55 Edzés	18	19 Futás 9.8 km 1:00:17 06:09 p/km Laza futás Futás 8.77 km 52:08 05:57 p/km Normál futás Futás 1.01 km 07:59 07:54 p/km Normál futás	20 Futás 5.1 km 28:39 05:37 p/km Laza futás Futás 5.1 km 28:39 05:37 p/km Normál futás	7. hét 11 futás 64.81 km 6:02:15 2 egyéb 6.01 km 1:30:22
21 Futás 11.6 km 59:23 05:07 p/km Futógépes futás Futás 5.62 km 28:44 05:07 p/km Normál futás Egyéb 55:45 Edzés Futás 6.01 km 30:38 05:06 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 58:36 05:52 p/km Laza futás Futás 6.01 km 34:35 05:45 p/km Normál futás	23 Egyéb 1:12:43 Edzés	24	25	26 Futás 13.42 km 1:42:21 07:38 p/km Terepfutás Futás 13.42 km 1:40:47 07:31 p/km Normál futás	27	8. hét 7 futás 66.08 km 6:55:04 2 egyéb 2:08:28
28 Futás 11.1 km 57:50 05:13 p/km Futógépes futás Futás 6.05 km 32:04 05:18 p/km Normál futás Egyéb 1:02:16 Edzés Futás 5.01 km 25:46 05:09 p/km Normál futás	1	2 Futás 5 km 24:48 04:58 p/km Futógépes futás Futás 5.01 km 24:47 04:57 p/km Normál futás Egyéb 1:15:53 Edzés	3 Futás 12.2 km 1:12:45 05:58 p/km Laza futás Futás 12.2 km 1:12:45 05:58 p/km Normál futás	4	5	6	9. hét 7 futás 56.57 km 5:10:45 2 egyéb 2:18:09

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	293.32 km	28:34:57	15.1 km	1:42:21
Bringázás	1	19.99 km	1:39:48	19.99 km	1:39:48
Egyéb	8	-	6:49:48	-	1:12:43
Összesen	54	331.56 km	37:04:33	19.99 km	1:42:21

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	380	2909.25 km	287:59:29	56.1 km	5:56:00
Úszás	10	8.04 km	4:48:25	1.22 km	0:58:51
Bringázás	44	1092.54 km	76:36:28	112.77 km	5:30:18
Túra	42	144.94 km	42:19:46	13.37 km	4:33:18
Vizisport	2	4.1 km	1:02:02	2.1 km	0:31:34
Egyéb	108	-	109:05:15	-	5:30:18
Összesen	586	4940.44 km	521:51:25	112.770 km	5:56:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés