Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Vajdamano edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 11.1 km 57:50 05:13 p/km Futógépes futás Futás 6.05 km 32:04 05:18 p/km Normál futás Egyéb 1:02:16 Edzés Futás 5.01 km 25:46 05:09 p/km Normál futás	1	2 Futás 5 km 24:48 04:58 p/km Futógépes futás Futás 5.01 km 24:47 04:57 p/km Normál futás Egyéb 1:15:53 Edzés	3 Futás 12.2 km 1:12:45 05:58 p/km Laza futás Futás 12.2 km 1:12:45 05:58 p/km Normál futás	4	5	6	9. hét 7 futás 56.57 km 5:10:45 2 egyéb 2:18:09
7	8	9	10	11	12 Futás 12 km 1:13:03 06:05 p/km Laza futás Túra 2.39 km 30:21 12:42 p/km Séta	13 Túra 12.51 km 3:08:58 15:06 p/km Séta	10. hét 1 futás 12 km 1:13:03 2 túra 14.9 km 3:39:19
14 Futás 5.1 km 33:12 06:31 p/km Laza futás Futás 5.07 km 33:12 06:33 p/km Normál futás	15 Futás 5.1 km 32:59 06:28 p/km Laza futás Futás 5.09 km 32:59 06:29 p/km Normál futás Futás 5.6 km 40:27 07:13 p/km Laza futás Futás 1 km 06:26 06:26 p/km Normál futás Futás 4.58 km 34:01 07:26 p/km Normál futás	16 Futás 4 km 23:37 05:54 p/km Futógépes futás Futás 4 km 23:37 05:54 p/km Normál futás Egyéb 1:03:03 Edzés	17	18	19	20 Futás 21.12 km 2:28:54 07:03 p/km Normál futás	11. hét 10 futás 60.66 km 6:49:24 1 egyéb 1:03:03
21	22	23	24	25 Túra 0.55 km 07:25 13:29 p/km Séta Túra 8.31 km 1:49:29 13:10 p/km Séta	26 Túra 8.86 km 4:33:18 30:51 p/km Séta	27 Futás 42.5 km 4:55:50 06:58 p/km Normál futás Futás 42.49 km 4:49:38 06:49 p/km Normál futás	12. hét 3 túra 17.72 km 6:30:12 2 futás 84.99 km 9:45:28
28 Túra 9.61 km 3:22:03 21:01 p/km Séta	29 Túra 3.35 km 50:05 14:57 p/km Séta	30 Futás 4 km 27:02 06:46 p/km Futógépes futás Futás 4 km 27:02 06:46 p/km Normál futás Egyéb 1:05:39 Edzés	31	1 Futás 5 km 32:16 06:27 p/km Laza futás Futás 5.01 km 32:16 06:26 p/km Normál futás	2 Futás 21.1 km 2:15:53 06:26 p/km Normál futás Futás 21.1 km 2:15:53 06:26 p/km Normál futás	3 Futás 7 km 40:54 05:51 p/km Laza futás Futás 7.01 km 40:54 05:50 p/km Normál futás	13. hét 2 túra 12.96 km 4:12:08 8 futás 74.22 km 7:52:10 1 egyéb 1:05:39

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	200.06 km	21:57:04	42.5 km	4:55:50
Túra	7	45.58 km	14:21:39	12.51 km	4:33:18
Egyéb	3	-	3:24:35	-	1:15:53
Összesen	29	245.64 km	39:43:18	42.5 km	4:55:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	380	2909.25 km	287:59:29	56.1 km	5:56:00
Úszás	10	8.04 km	4:48:25	1.22 km	0:58:51
Bringázás	44	1092.54 km	76:36:28	112.77 km	5:30:18
Túra	42	144.94 km	42:19:46	13.37 km	4:33:18
Vizisport	2	4.1 km	1:02:02	2.1 km	0:31:34
Egyéb	108	-	109:05:15	-	5:30:18
Összesen	586	4940.44 km	521:51:25	112.770 km	5:56:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés