VajdaKati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.22 km
1:00:25 05:55 p/km Normál futás |
1
9.96 km
58:30 05:52 p/km Normál futás |
2
8.6 km
51:30 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
11.01 km
1:04:15 05:50 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
39.79 km
3:54:40 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
|
|
13
10.62 km
1:06:03 06:13 p/km Normál futás |
14
|
15
12.02 km
1:10:55 05:54 p/km Normál futás |
16
8.03 km
50:00 06:14 p/km Normál futás |
17
|
18
9.52 km
56:45 05:58 p/km Normál futás |
19
11.5 km
1:09:00 06:00 p/km Normál futás |
11. hét
51.69 km
5:12:43 |
|
20
10.01 km
1:00:05 06:00 p/km Normál futás |
21
10.03 km
59:15 05:54 p/km Normál futás |
22
10.32 km
1:03:20 06:08 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
11.95 km
1:11:48 06:01 p/km Normál futás |
26
7.6 km
45:40 06:01 p/km Normál futás |
12. hét
49.91 km
5:00:08 |
|
27
|
28
|
29
12.52 km
1:17:27 06:11 p/km Normál futás |
30
10.51 km
1:04:44 06:10 p/km Normál futás |
31
7.95 km
48:10 06:04 p/km Normál futás |
1
14.9 km
1:30:17 06:04 p/km Normál futás |
2
7.15 km
42:12 05:54 p/km Normál futás |
13. hét
53.03 km
5:22:50 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 162.15 km | 16:17:27 |
12.52 km |
1:17:27 |
| Összesen | 16 | 162.15 km | 16:17:27 |
12.52 km | 1:17:27 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1695.32 km | 168:33:49 |
19.02 km |
1:54:46 |
| Összesen | 161 | 1695.32 km | 168:33:49 |
19.020 km | 1:54:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
