HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
12.52 km
1:17:27 06:11 p/km Normál futás |
30
10.51 km
1:04:44 06:10 p/km Normál futás |
31
7.95 km
48:10 06:04 p/km Normál futás |
1
14.9 km
1:30:17 06:04 p/km Normál futás |
2
7.15 km
42:12 05:54 p/km Normál futás |
13. hét
53.03 km
5:22:50 |
3
|
4
12.5 km
1:14:50 05:59 p/km Normál futás |
5
|
6
10.08 km
1:02:45 06:14 p/km Normál futás |
7
|
8
17.01 km
1:46:00 06:14 p/km Normál futás |
9
10.51 km
1:03:57 06:05 p/km Normál futás |
14. hét
50.1 km
5:07:32 |
10
|
11
|
12
10.2 km
1:02:15 06:06 p/km Normál futás |
13
8.02 km
48:08 06:00 p/km Normál futás |
14
|
15
12.01 km
1:09:48 05:49 p/km Normál futás |
16
|
15. hét
30.23 km
3:00:11 |
17
10.11 km
59:40 05:54 p/km Normál futás |
18
12.8 km
1:14:40 05:50 p/km Normál futás |
19
|
20
10.36 km
1:02:08 06:00 p/km Normál futás |
21
|
22
10.01 km
57:39 05:46 p/km Normál futás |
23
8.04 km
46:27 05:47 p/km Normál futás |
16. hét
51.32 km
5:00:34 |
24
|
25
10.4 km
59:52 05:45 p/km Normál futás |
26
|
27
9.71 km
58:20 06:00 p/km Normál futás |
28
12.85 km
1:14:40 05:49 p/km Normál futás |
29
11 km
1:05:50 05:59 p/km Normál futás |
30
8.49 km
51:24 06:03 p/km Normál futás |
17. hét
52.45 km
5:10:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 206.15 km | 20:30:52 |
17.01 km |
1:46:00 |
Összesen | 19 | 206.15 km | 20:30:52 |
17.01 km | 1:46:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
161 | 1695.32 km | 168:33:49 |
19.02 km |
1:54:46 |
Összesen | 161 | 1695.32 km | 168:33:49 |
19.020 km | 1:54:46 |