HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
10.19 km
1:01:35 06:03 p/km Normál futás |
30
|
1
10.12 km
58:58 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
10.03 km
58:35 05:50 p/km Normál futás |
4
|
5
10.74 km
1:03:51 05:57 p/km Normál futás |
48. hét
41.08 km
4:02:59 |
6
10.3 km
1:01:00 05:55 p/km Normál futás |
7
|
8
10.39 km
1:03:13 06:05 p/km Normál futás |
9
|
10
9.88 km
57:32 05:49 p/km Normál futás |
11
10.73 km
1:05:29 06:06 p/km Normál futás |
12
10.02 km
59:00 05:53 p/km Normál futás |
49. hét
51.32 km
5:06:14 |
13
|
14
10.02 km
1:00:46 06:04 p/km Normál futás |
15
|
16
10.32 km
1:01:42 05:59 p/km Normál futás |
17
|
18
14.14 km
1:20:14 05:40 p/km Normál futás |
19
11.14 km
1:06:41 05:59 p/km Normál futás |
50. hét
45.62 km
4:29:23 |
20
6.1 km
37:00 06:04 p/km Futógépes futás |
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
12.41 km
1:12:41 05:51 p/km Normál futás |
24
10.01 km
1:01:07 06:06 p/km Normál futás |
25
12.27 km
1:13:57 06:02 p/km Normál futás |
26
|
51. hét
50.79 km
5:04:45 |
27
12.2 km
1:12:20 05:56 p/km Normál futás |
28
|
29
12.34 km
1:12:54 05:54 p/km Normál futás |
30
|
31
13.01 km
1:16:21 05:52 p/km Normál futás |
1
16 km
2:00:00 07:30 p/km Terepfutás |
2
|
52. hét
53.55 km
5:41:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 216.17 km | 21:23:21 |
14.14 km |
1:20:14 |
Összesen | 20 | 216.17 km | 21:23:21 |
14.14 km | 1:20:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
240 | 2514.27 km | 246:15:09 |
28.03 km |
2:51:37 |
Összesen | 240 | 2514.27 km | 246:15:09 |
28.030 km | 2:51:37 |