Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.37 km 34:11 06:22 p/km Normál futás	30 Túra 1.69 km 27:41 16:23 p/km Hegyi túra Egyéb 40:00 Edzés	31 Futás 3.93 km 30:34 07:47 p/km Normál futás	1 Túra 2.57 km 47:19 18:25 p/km Hegyi túra Egyéb 34:46 Edzés	2 Futás 4.26 km 26:06 06:08 p/km Normál futás	3 Túra 2.22 km 33:15 14:59 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	4 Futás 8.17 km 47:12 05:47 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 21.73 km 2:18:03 3 túra 6.48 km 1:48:15 3 egyéb 5.02 km 1:44:46
5 Futás 3.3 km 23:30 07:07 p/km Normál futás	6 Túra 2.32 km 32:19 13:56 p/km Hegyi túra	7 Futás 5.04 km 37:15 07:23 p/km Normál futás	8 Túra 1.41 km 20:51 14:47 p/km Hegyi túra Egyéb 1:11:25 Edzés	9	10 Futás 4.22 km 31:33 07:29 p/km Normál futás	11 Futás 11.44 km 1:03:36 05:34 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 24 km 2:35:54 2 túra 3.73 km 0:53:10 1 egyéb 13.03 km 1:11:25
12 Túra 1.91 km 29:20 15:21 p/km Hegyi túra Egyéb 1:33:30 Edzés	13	14 Futás 3.14 km 17:24 05:32 p/km Normál futás	15 Túra 2.46 km 38:28 15:38 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	16 Futás 3.01 km 21:50 07:15 p/km Normál futás	17 Túra 2.82 km 38:57 13:49 p/km Hegyi túra Túra 2.98 km 38:52 13:03 p/km Hegyi túra	18 Futás 10.31 km 57:38 05:35 p/km Normál futás	37. hét 4 túra 10.17 km 2:25:37 2 egyéb 28.75 km 2:03:30 3 futás 16.46 km 1:36:52
19 Egyéb 40:00 Edzés	20 Futás 3.1 km 25:26 08:12 p/km Normál futás Egyéb 40:00 Edzés	21 Túra 2.79 km 41:02 14:42 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	22 Túra 7.45 km 2:29:30 20:04 p/km Hegyi túra	23 Túra 2.2 km 31:22 14:15 p/km Hegyi túra Túra 0.86 km 13:49 16:04 p/km Hegyi túra Túra 6.72 km 2:14:23 20:00 p/km Hegyi túra	24 Futás 5.73 km 43:30 07:35 p/km Normál futás Túra 2.6 km 57:28 22:06 p/km Hegyi túra	25 Túra 0.57 km 09:33 16:45 p/km Hegyi túra Túra 7.57 km 2:17:26 18:09 p/km Hegyi túra	38. hét 3 egyéb 1:50:00 2 futás 8.83 km 1:08:56 8 túra 30.76 km 9:34:33
26 Túra 2.21 km 30:33 13:49 p/km Hegyi túra	27 Futás 4.02 km 23:01 05:44 p/km Normál futás	28 Túra 2.61 km 44:49 17:10 p/km Hegyi túra	29 Túra 0.72 km 10:40 14:49 p/km Hegyi túra Túra 0.64 km 08:49 13:47 p/km Hegyi túra	30 Futás 16 km 4:02:04 15:08 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.18 km 23:47 05:41 p/km Normál futás	39. hét 4 túra 6.18 km 1:34:51 3 futás 24.2 km 4:48:52

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	81.74 km	11:00:05	16 km	4:02:04
Túra	20	55.63 km	15:48:45	7.57 km	2:29:30
Egyéb	8	-	6:09:41	-	1:33:30
Összesen	41	184.17 km	32:58:31	28.75 km	4:02:04

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	790.78 km	96:16:26	18.34 km	4:02:04
Bringázás	2	29.78 km	2:32:24	24.68 km	2:09:17
Túra	220	555.51 km	141:10:44	9.52 km	2:34:46
Jóga	9	-	4:31:57	-	0:51:06
Egyéb	131	-	120:23:21	-	19:30:00
Összesen	515	1804.26 km	364:54:52	92.850 km	19:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés