Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.21 km 30:33 13:49 p/km Hegyi túra	27 Futás 4.02 km 23:01 05:44 p/km Normál futás	28 Túra 2.61 km 44:49 17:10 p/km Hegyi túra	29 Túra 0.72 km 10:40 14:49 p/km Hegyi túra Túra 0.64 km 08:49 13:47 p/km Hegyi túra	30 Futás 16 km 4:02:04 15:08 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.18 km 23:47 05:41 p/km Normál futás	39. hét 4 túra 6.18 km 1:34:51 3 futás 24.2 km 4:48:52
3 Túra 2 km 36:53 18:27 p/km Hegyi túra	4 Futás 6.28 km 34:49 05:33 p/km Normál futás	5 Túra 2.81 km 44:10 15:43 p/km Hegyi túra	6 Egyéb 30:00 Edzés Futás 2.47 km 19:44 07:59 p/km Normál futás	7 Túra 4.56 km 1:17:56 17:05 p/km Hegyi túra	8 Futás 4.28 km 19:23 04:32 p/km Normál futás	9 Túra 2.99 km 48:19 16:10 p/km Hegyi túra Futás 4.31 km 19:35 04:33 p/km Normál futás	40. hét 4 túra 12.36 km 3:27:18 4 futás 17.34 km 1:33:31 1 egyéb 0:30:00
10 Túra 3.01 km 42:18 14:03 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	11 Túra 2.14 km 39:58 18:41 p/km Hegyi túra	12 Futás 2.9 km 27:02 09:19 p/km Normál futás	13 Egyéb 30:00 Edzés	14 Futás 4.74 km 37:10 07:50 p/km Normál futás	15 Túra 3.21 km 41:45 13:00 p/km Hegyi túra	16 Futás 4.51 km 24:36 05:27 p/km Normál futás	41. hét 3 túra 8.36 km 2:04:01 2 egyéb 1:00:00 3 futás 12.15 km 1:28:48
17 Túra 2.23 km 32:54 14:45 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	18 Futás 4.57 km 26:14 05:44 p/km Normál futás	19 Túra 1.99 km 28:30 14:19 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	20 Futás 5.7 km 46:42 08:12 p/km Normál futás	21 Túra 2.55 km 34:40 13:36 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	22 Túra 2.57 km 34:52 13:34 p/km Hegyi túra Túra 5.87 km 1:38:09 16:43 p/km Hegyi túra	23 Futás 2.29 km 13:36 05:56 p/km Normál futás	42. hét 5 túra 15.21 km 3:49:05 3 egyéb 1:30:00 3 futás 12.56 km 1:26:32
24 Túra 2.36 km 50:55 21:34 p/km Hegyi túra	25 Futás 4.42 km 32:59 07:28 p/km Normál futás	26 Futás 3.52 km 25:11 07:09 p/km Normál futás	27 Egyéb 30:00 Edzés Túra 2.7 km 38:05 14:06 p/km Hegyi túra	28 Futás 4.66 km 27:42 05:57 p/km Normál futás	29 Futás 1.32 km 09:05 06:53 p/km Normál futás Futás 1.29 km 08:46 06:48 p/km Normál futás	30 Túra 2.43 km 29:04 11:58 p/km Hegyi túra	43. hét 3 túra 7.49 km 1:58:04 5 futás 15.21 km 1:43:43 1 egyéb 0:30:00
31 Egyéb 30:00 Edzés	1 Futás 7.41 km 40:58 05:32 p/km Normál futás Túra 2.76 km 58:44 21:17 p/km Hegyi túra	2 Futás 5.21 km 31:47 06:06 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	3 Túra 1.72 km 23:16 13:32 p/km Hegyi túra	4 Túra 2.49 km 39:58 16:03 p/km Hegyi túra	5 Futás 4.57 km 21:13 04:39 p/km Normál futás	6 Futás 4.5 km 21:09 04:42 p/km Normál futás	44. hét 2 egyéb 1:00:00 4 futás 21.69 km 1:55:07 3 túra 6.97 km 2:01:58

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	61.44 km	6:36:21	6.28 km	0:46:42
Túra	15	43.42 km	11:18:28	5.87 km	1:38:09
Egyéb	8	-	4:00:00	-	0:30:00
Összesen	39	104.86 km	21:54:49	6.28 km	1:38:09

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	790.78 km	96:16:26	18.34 km	4:02:04
Bringázás	2	29.78 km	2:32:24	24.68 km	2:09:17
Túra	220	555.51 km	141:10:44	9.52 km	2:34:46
Jóga	9	-	4:31:57	-	0:51:06
Egyéb	131	-	120:23:21	-	19:30:00
Összesen	515	1804.26 km	364:54:52	92.850 km	19:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés