Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2.58 km 34:37 13:25 p/km Hegyi túra	2 Túra 2.15 km 31:10 14:30 p/km Hegyi túra Egyéb 40:00 Edzés	3 Túra 1.4 km 22:48 16:17 p/km Hegyi túra	4 Túra 1.85 km 24:29 13:14 p/km Hegyi túra	5 Túra 0.95 km 13:40 14:23 p/km Hegyi túra Egyéb 35:00 Edzés	6 Futás 3.04 km 21:55 07:13 p/km Normál futás	7 Futás 10.36 km 1:09:22 06:42 p/km Normál futás	31. hét 5 túra 8.93 km 2:06:44 2 egyéb 1:15:00 2 futás 13.4 km 1:31:17
8 Egyéb 40:58 Edzés Túra 1.18 km 18:22 15:34 p/km Hegyi túra	9 Túra 1.8 km 24:04 13:22 p/km Hegyi túra Túra 0.95 km 18:48 19:47 p/km Hegyi túra Túra 0.54 km 09:39 17:52 p/km Hegyi túra Túra 2.03 km 24:05 11:52 p/km Hegyi túra Túra 5.94 km 1:40:46 16:58 p/km Hegyi túra	10 Túra 2.01 km 26:08 13:00 p/km Hegyi túra	11 Túra 2.27 km 31:21 13:49 p/km Hegyi túra	12 Túra 1.86 km 28:56 15:33 p/km Hegyi túra	13 Túra 2.42 km 37:23 15:27 p/km Hegyi túra	14 Futás 6.67 km 43:53 06:35 p/km Normál futás Túra 4.05 km 59:55 14:48 p/km Hegyi túra	32. hét 1 egyéb 0:40:58 11 túra 25.05 km 6:19:27 1 futás 6.67 km 0:43:53
15 Túra 1.94 km 25:47 13:17 p/km Hegyi túra	16 Futás 3.62 km 23:25 06:28 p/km Normál futás	17 Túra 2.25 km 31:43 14:06 p/km Hegyi túra	18 Futás 2.23 km 21:10 09:30 p/km Normál futás	19 Túra 1.8 km 23:35 13:06 p/km Hegyi túra	20 Túra 1.66 km 24:12 14:35 p/km Hegyi túra	21 Futás 4.66 km 40:20 08:39 p/km Normál futás	33. hét 4 túra 7.65 km 1:45:17 3 futás 10.51 km 1:24:55
22	23 Futás 3.39 km 24:53 07:20 p/km Normál futás	24 Túra 2.33 km 36:05 15:29 p/km Hegyi túra Futás 6.42 km 43:34 06:47 p/km Normál futás	25 Túra 2.08 km 29:27 14:10 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	26 Túra 2 km 28:13 14:07 p/km Hegyi túra Egyéb 57:39 Edzés Egyéb 40:00 Edzés	27 Túra 0.85 km 16:26 19:20 p/km Hegyi túra	28 Futás 5.22 km 32:37 06:15 p/km Normál futás Túra 5.19 km 1:12:42 14:00 p/km Hegyi túra	34. hét 3 futás 15.03 km 1:41:04 5 túra 12.45 km 3:02:53 3 egyéb 11.11 km 2:07:39
29 Futás 5.37 km 34:11 06:22 p/km Normál futás	30 Túra 1.69 km 27:41 16:23 p/km Hegyi túra Egyéb 40:00 Edzés	31 Futás 3.93 km 30:34 07:47 p/km Normál futás	1 Túra 2.57 km 47:19 18:25 p/km Hegyi túra Egyéb 34:46 Edzés	2 Futás 4.26 km 26:06 06:08 p/km Normál futás	3 Túra 2.22 km 33:15 14:59 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	4 Futás 8.17 km 47:12 05:47 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 21.73 km 2:18:03 3 túra 6.48 km 1:48:15 3 egyéb 5.02 km 1:44:46

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	54.91 km	6:25:54	10.36 km	1:09:22
Túra	26	55.77 km	13:42:02	5.94 km	1:40:46
Egyéb	7	-	4:43:37	-	0:57:39
Összesen	44	121.79 km	24:51:33	11.11 km	1:40:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	790.78 km	96:16:26	18.34 km	4:02:04
Bringázás	2	29.78 km	2:32:24	24.68 km	2:09:17
Túra	220	555.51 km	141:10:44	9.52 km	2:34:46
Jóga	9	-	4:31:57	-	0:51:06
Egyéb	131	-	120:23:21	-	19:30:00
Összesen	515	1804.26 km	364:54:52	92.850 km	19:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés