Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Troll edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 2 km 15:00 07:30 p/km Alapozás Túra 3 km 45:00 15:00 p/km Hegyi túra	2 Túra 3 km 45:00 15:00 p/km Hegyi túra	3 Bringázás 12 km 40:00 03:20 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	4 Bringázás 11 km 38:00 03:27 p/km Állóképesség javítás Túra 3 km 40:00 13:20 p/km Séta	5 Túra 16 km 5:00:00 18:45 p/km Hegyi túra	6 Túra 8 km 4:00:00 30:00 p/km Hegyi túra	7 Túra 7 km 00:00 00:00 p/km Hegyi túra	9. hét 1 futás 2 km 0:15:00 7 túra 42 km 11:40:00 2 bringázás 23 km 1:18:00
8 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	9 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	10 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	11 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	12 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	13 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	14 Túra 3 km 45:00 15:00 p/km Hegyi túra Csapatsport 30:00 Foci	10. hét 7 túra 15 km 3:45:00 1 bringázás 6.5 km 0:21:00 1 csapatsport 0:30:00
15 Túra 22.5 km 7:00:00 18:40 p/km Hegyi túra	16 Futás 4.7 km 40:00 08:31 p/km Futás-gyaloglás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	17 Futás 4.7 km 34:00 07:14 p/km Futás-gyaloglás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	18 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	19 Bringázás 2 km 08:00 04:00 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	20 Túra 9 km 3:30:00 23:20 p/km Hegyi túra	21 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Hegyi túra	11. hét 7 túra 44.5 km 13:30:00 2 futás 9.4 km 1:14:00 2 bringázás 8.5 km 0:29:00
22 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	23 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	24 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	25 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	26 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Bringázás 35.6 km 3:00:00 05:03 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	27 Túra 8.5 km 3:30:00 24:42 p/km Hegyi túra	28 Túra 3.5 km 2:00:00 34:17 p/km Hegyi túra Futás 2 km 18:00 09:00 p/km Alapozás	12. hét 7 túra 22 km 8:00:00 2 bringázás 42.1 km 3:21:00 1 futás 2 km 0:18:00
29 Bringázás 7 km 24:00 03:26 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	30 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	31 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.5 km 1:20:00 22:51 p/km Hegyi túra Futás 2 km 20:00 10:00 p/km Alapozás	2 Túra 5.6 km 2:00:00 21:26 p/km Hegyi túra	3 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	4 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	13. hét 1 bringázás 7 km 0:24:00 7 túra 23.1 km 7:20:00 1 futás 2 km 0:20:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	13.4 km	1:47:00	4.7 km	0:40:00
Bringázás	8	87.1 km	5:53:00	35.6 km	3:00:00
Túra	31	131.5 km	38:55:00	22.5 km	7:00:00
Csapatsport	1	-	0:30:00	-	0:30:00
Összesen	44	232 km	47:05:00	35.6 km	7:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	200 km	24:52:00	9 km	1:10:00
Úszás	10	16.1 km	7:49:08	5.2 km	2:21:08
Bringázás	116	1011.6 km	62:55:00	35.6 km	3:00:00
Túra	324	1500 km	429:36:00	24 km	8:00:00
Csapatsport	3	-	4:00:00	-	2:30:00
Extrém sport	5	-	15:00:00	-	5:00:00
Vizisport	2	3.7 km	1:30:00	3 km	1:00:00
Egyéb	4	-	5:30:00	-	3:00:00
Összesen	536	2731.4 km	551:12:08	35.600 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés