Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Troll edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 7 km 24:00 03:26 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	30 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	31 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.5 km 1:20:00 22:51 p/km Hegyi túra Futás 2 km 20:00 10:00 p/km Alapozás	2 Túra 5.6 km 2:00:00 21:26 p/km Hegyi túra	3 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	4 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	13. hét 1 bringázás 7 km 0:24:00 7 túra 23.1 km 7:20:00 1 futás 2 km 0:20:00
5 Túra 6 km 3:00:00 30:00 p/km Hegyi túra	6 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	7 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	8 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	9 Bringázás 20 km 2:00:00 06:00 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra Futás 3 km 24:00 08:00 p/km Alapozás	10 Túra 14 km 4:00:00 17:09 p/km Hegyi túra	11 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	14. hét 7 túra 30 km 9:30:00 2 bringázás 26.5 km 2:21:00 1 futás 3 km 0:24:00
12 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	13 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	14 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	15 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	16	17 Túra 6 km 3:00:00 30:00 p/km Hegyi túra Túra 3 km 45:00 15:00 p/km Hegyi túra	18 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	15. hét 7 túra 19 km 6:15:00 1 egyéb 0:30:00
19 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2.5 km 35:00 14:00 p/km Hegyi túra	20 Túra 3 km 45:00 15:00 p/km Hegyi túra	21 Túra 3 km 45:00 15:00 p/km Hegyi túra	22 Túra 2.3 km 32:00 13:55 p/km Hegyi túra	23 Túra 2.2 km 30:00 13:38 p/km Hegyi túra	24 Túra 7 km 3:00:00 25:43 p/km Hegyi túra	25 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	16. hét 1 bringázás 6.5 km 0:21:00 7 túra 22 km 6:37:00
26 Bringázás 6.5 km 22:00 03:23 p/km Állóképesség javítás Túra 3.5 km 45:00 12:51 p/km Hegyi túra	27 Túra 2.2 km 30:00 13:38 p/km Hegyi túra Egyéb 1:00:00 Edzés	28 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra Egyéb 1:00:00 Edzés	29 Túra 4.2 km 1:00:00 14:17 p/km Hegyi túra	30 Túra 2.2 km 32:00 14:33 p/km Hegyi túra	1 Túra 5 km 2:00:00 24:00 p/km Sík túra	2 Túra 2.2 km 36:00 16:22 p/km Hegyi túra	17. hét 1 bringázás 6.5 km 0:22:00 7 túra 21.3 km 5:53:00 2 egyéb 2:00:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	5 km	0:44:00	3 km	0:24:00
Bringázás	4	39.5 km	3:04:00	20 km	2:00:00
Túra	30	100.2 km	30:59:00	14 km	4:00:00
Egyéb	3	-	2:30:00	-	1:00:00
Összesen	39	144.7 km	37:17:00	20 km	4:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	200 km	24:52:00	9 km	1:10:00
Úszás	10	16.1 km	7:49:08	5.2 km	2:21:08
Bringázás	116	1011.6 km	62:55:00	35.6 km	3:00:00
Túra	324	1500 km	429:36:00	24 km	8:00:00
Csapatsport	3	-	4:00:00	-	2:30:00
Extrém sport	5	-	15:00:00	-	5:00:00
Vizisport	2	3.7 km	1:30:00	3 km	1:00:00
Egyéb	4	-	5:30:00	-	3:00:00
Összesen	536	2731.4 km	551:12:08	35.600 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés