Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Troll edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	28 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	29 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	30 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	1 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	2 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Hegyi túra Egyéb 2:00:00 Edzés	3 Túra 2 km 40:00 20:00 p/km Séta	18. hét 4 bringázás 26 km 1:24:00 4 túra 12 km 3:40:00 1 egyéb 2:00:00
4 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	5 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	6 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	7 Túra 2 km 01:00 00:30 p/km Séta Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	8 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	9 Túra 17 km 8:00:00 28:14 p/km Hegyi túra	10 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	19. hét 5 bringázás 32.5 km 1:45:00 3 túra 22 km 9:01:00
11 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	12 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	13 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	14 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 40:00 20:00 p/km Séta	15 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	16 Túra 7 km 3:00:00 25:43 p/km Hegyi túra	17	20. hét 5 bringázás 32.5 km 1:45:00 3 túra 11 km 4:10:00
18 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	19 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	20 Bringázás 9 km 32:00 03:33 p/km Állóképesség javítás	21 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	22 Bringázás 28 km 3:00:00 06:26 p/km Állóképesség javítás	23 Túra 18 km 6:00:00 20:00 p/km Hegyi túra Futás 2 km 15:00 07:30 p/km Alapozás	24 Egyéb 2:00:00 Edzés	21. hét 5 bringázás 56.5 km 4:35:00 2 túra 20 km 6:25:00 1 futás 2 km 0:15:00 1 egyéb 2:00:00
25 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	26 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 40:00 20:00 p/km Séta	27 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	28 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	29 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás	30 Egyéb 1:00:00 Edzés	31	22. hét 5 bringázás 32.5 km 1:45:00 2 túra 4 km 1:10:00 1 egyéb 1:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	2 km	0:15:00	2 km	0:15:00
Bringázás	20	154 km	9:50:00	28 km	3:00:00
Túra	13	65 km	23:26:00	18 km	8:00:00
Egyéb	3	-	5:00:00	-	2:00:00
Összesen	37	221 km	38:31:00	28 km	8:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	176.79 km	19:26:25	11.75 km	1:02:36
Úszás	5	10 km	5:38:19	5.2 km	2:29:19
Bringázás	199	1708.5 km	166:53:00	28 km	55:00:00
Túra	139	634.5 km	228:19:30	21 km	11:00:00
Csapatsport	5	-	5:00:00	-	2:00:00
Vizisport	3	6 km	2:24:00	2.5 km	1:00:00
Egyéb	24	-	37:10:00	-	4:00:00
Összesen	419	2535.79 km	464:51:14	28.000 km	55:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés